Initiation à la Marche Nordique à Nice (06)

Nice (06)

Vous vivez à Nice ou dans les environs ? Vous souhaitez découvrir une nouvelle pratique sportive mais vous ne savez pas par où commencer ? Alors venez tester la marche nordique avec Jean-Pierre qui sera votre coach le temps d'une initiation d'une heure !

  • 1 heure
  • Jusqu'à 10 personnes
Jean-Pierre

Proposé par :

Jean-Pierre

Une question sur l’activité ?

Au programme :

Découvrez la marche nordique à côté de chez vous, à Nice, grâce à une initiation avec un coach sportif ! Vous bénéficierez de son expertise durant une heure, en cours privé ou en cours collectif.

Déroulement de l'activité : 

  • Vous ferez connaissance avec Jean-Pierre qui sera votre coach ! 
  • Il vous fera une initiation sur les bases à connaître avant de vous lancer pour vos premiers pas de marche nordique. 
  • Cette discipline physique vous aidera à faire travailler la quasi-totalité des muscles de votre corps en douceur ! La marche nordique procure énormément de bienfaits physiques à ses pratiquants tels que la réduction des tensions et douleurs dorsales, l'augmentation de la mobilité de la colonne et de la souplesse de votre corps. Cela vous aidera également à améliorer votre capacité respiratoire, votre fonction cardiaque ainsi que l'oxygénation du cerveau. 
  • Mais ne vous fiez pas aux apparences, la marche nordique est une activité physique intense qui vous fera dépenser 20% d'énergie de plus que la marche classique.
  • Votre coach vous emmènera sur les plus beaux sentiers du littoral de la Côte d'Azur pour vous faire découvrir d'incroyables points de vue. 
  • Cette activité peut être complétée par la pratique d'un sport aquatique (natation ou aquagym) ou encore grâce à des séances de renforcement musculaire.

Cette activité est parfaite à tout âge pour une reprise du sport en douceur tout en profitant des merveilleux paysages de la région ! 

Séance individuelle

Prix / personne

40 €

Pour les entreprises

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Les conditions d’annulation

RÉSERVATION AVEC UNE DATE

  • Vous pouvez annuler gratuitement jusqu'à 48h avant la date de l'activité.

BON CADEAU

  • Les bons cadeaux ont une durée de validité de 12 mois
  • Vous pouvez les échanger gratuitement sur plus de 6000 activités !

Le lieu

Jean-Pierre vous contactera pour vous communiquer le lieu de rendez-vous.

Les infos pratiques

  • Merci de prévoir une tenue de sport adaptée aux conditions climatiques et de prendre une bouteille d'eau. 
  • Le lieu de exact l'activité vous sera communiqué par votre coach.

Inclus :

  • Bâtons de marche nordique

À prévoir :

  • Tenue sportive, chaussures de marche légères / de running
  • Bouteille d'eau

À partir de 40 €

/ personne

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