Coaching Renforcement Musculaire à Nice (06)

Nice (06)

Vous vivez à Nice ou dans les environs ? Vous souhaitez reprendre une activité physique suite à une blessure ou une grossesse ou tout simplement pour vous remettre en selle ? Alors venez bénéficier d'une séance de renforcement musculaire avec Jean-Pierre qui sera votre coach le temps d'une session d'une heure !

  • 1 heure
  • Jusqu'à 10 personnes
Jean-Pierre

Proposé par :

Jean-Pierre

Une question sur l’activité ?

Au programme :

Venez vous reprendre en main grâce à une session de renforcement musculaire à côté de chez vous ! A Nice ou Monaco, vous profiterez d'une initiation avec un coach sportif ! Vous bénéficierez de son expertise durant une heure, en cours privé ou en cours collectif.

Déroulement de l'activité : 

  • Vous ferez connaissance avec Jean-Pierre qui sera votre coach ! 
  • Il vous fera un brief sur les bases à connaître avant de vous lancer pour une heure d'activité physique. 
  • Vous enchaînerez divers exercices qui vous feront travailler l'ensemble de vos muscles : biceps, triceps, quadriceps, grand dorsal, lombaires, abdos... bref tout va y passer !
  • Au programme : squats, fentes, pulls up, dips et autres développés-couchés... Ces exercices seront bien entendu adaptés à votre niveau ! 
  • Votre coach pourra également vous proposer des cours de gym douce ou des cours de pilates ! 
  • Cette activité peut être complétée par la pratique d'un sport aquatique (natation ou aquagym) ou encore grâce à des séances de marche nordique. 

Venez effectuer cette séance de coaching depuis le confort de votre domicile à Nice ou encore à Monaco. Jean-Pierre s'adaptera à votre niveau et vos besoins pour vous concocter un programme 100% personnalisé. 

Les tarifs

1 Séance individuelle

Prix / personne

40 €

10 Séances individuelles

400 €

10 Séances collectives - Duo

Prix / 10 séances à 2

600 €

10 Séances collectives - Trio

Prix / 10 séances à 3

750 €

Pour les entreprises

Demander un devis

Les conditions d’annulation

RÉSERVATION AVEC UNE DATE

  • Vous pouvez annuler gratuitement jusqu'à 48h avant la date de l'activité.

BON CADEAU

  • Les bons cadeaux ont une durée de validité de 12 mois
  • Vous pouvez les échanger gratuitement sur plus de 6000 activités !

Le lieu

Jean-Pierre vous contactera pour vous communiquer le lieu de rendez-vous.

Les infos pratiques

  • Merci de prévoir une tenue de sport adaptée aux conditions climatiques et de prendre une bouteille d'eau. 
  • Le lieu de exact l'activité vous sera communiqué par votre coach.

Inclus :

  • Bâtons de marche nordique

À prévoir :

  • Tenue sportive, chaussures de marche légères / de running
  • Bouteille d'eau

À partir de 40 €

/ séance

Le Funpro vous propose également :