Cours d'harmonisation posturale au coeur de la nature à Paris

Paris 12ème (75)

Mathilde

Activité : Bien-être & détente

Proposée par Mathilde

  • 1 heure
  • Jusqu'à 12 personnes

Programme :

Etre bien dans sa tête s'est être bien dans son corps ! Voici un atelier accessible à tous et permettent de retrouver à la fois droiture et souplesse, de se sentir bien debout, et de retrouver de la motricité quand on en a perdu.

L'harmonisation posturale est une méthode didactique pour :
- Améliorer son tonus postural
- Retrouver ou développer un meilleur équilibre
- Renforcer son dos
Les exercices sont simples et surtout très compréhensibles, adaptés à chacun, ils sont praticables au quotidien, de façon à ancrer une véritable évolution posturale.

Votre professeur :
Mitcha a débuté la danse classique au Conservatoire National de Région de Paris puis s’est formée à de très nombreuses méthodes de danse. Elle obtient son Diplôme d'Etat de professeur de danse en 1993, et entreprend alors une riche carrière d’artiste. Peu à peu, elle s’affranchit des langages corporels appris ou imposés et développe une méthode d’appréhension du corps et d'harmonisation de la posture. Afin de pouvoir la transmettre à chacun, elle se forme au coaching (Centre Internationale du Coach), ce qui lui permet d’associer chaque élève à son propre cheminement et de le rendre acteur et responsable de sa santé.

Tout savoir

Meilleur prix garanti

Nos prix sont les mêmes qu'en direct avec le pro

Tarif plein

20 €

Informations pratiques :

Le cours a lieu tous les mardis à 16h30 et dure une heure. Nous fournissons tapis, coussins, matériel. Un joli vestiaire vous attend pour vous changer : pensez à prendre une tenue souple et confortable, des chaussettes ou de petits chaussons !

  • Niveau d'expérience : Adapté à tous
  • Condition physique : Adapté à tous

Inclus :

  • Coussins
  • Tapis
  • Couvertures

À prévoir :

  • Une tenue souple

Comment ça marche ? Réservation & annulation

Je réserve :

Vous réservez votre date en ligne.
Votre date est confirmée par le partenaire, sous quelques heures et dans un délai max de 48h.
Vous ne serez débité que si la date est confirmée.
Vous pouvez annuler gratuitement jusqu'à 48h jours avant la date, vous êtes alors remboursé intégralement. Passé ce délai la prestation sera due intégralement.

J'offre un bon cadeau :

Vous choisissez la prestation et les options, sans date.
Vous offrez un joli bon cadeau nominatif.
Le bon est valable 12 mois, la personne à qui vous offrez le bon peut ensuite réserver simplement en ligne la date de son choix.

Lieu :

L'atelier se déroule à la maison du Jardin Botanique, à l'intérieur du Parc Floral.
- Votre Bon de réservation est à présenter à l'entrée du Parc. Le billet d'entrée est inclus dans votre réservation.
- 8 minutes à pied du métro Château de Vincennes (ligne 1)
- Nombreux parkings le long du Parc Floral

Autres activités de Mathilde :

Pour une demande de privatisation ou organiser un évènement en groupe, contactez nous :

01 84 20 20 85