Cours d'harmonisation posturale au coeur de la nature à Paris

Etre bien dans sa tête s'est être bien dans son corps ! Voici un atelier accessible à tous et permettent de retrouver à la fois droiture et souplesse, de se sentir bien debout, et de retrouver de la motricité quand on en a perdu.

Paris 12ème (75)

  • 1 heure
  • Jusqu'à 12 personnes

Proposée par

Mathilde

Le programme :

L'harmonisation posturale est une méthode didactique pour :
- Améliorer son tonus postural
- Retrouver ou développer un meilleur équilibre
- Renforcer son dos
Les exercices sont simples et surtout très compréhensibles, adaptés à chacun, ils sont praticables au quotidien, de façon à ancrer une véritable évolution posturale.

Votre professeur :
Mitcha a débuté la danse classique au Conservatoire National de Région de Paris puis s’est formée à de très nombreuses méthodes de danse. Elle obtient son Diplôme d'Etat de professeur de danse en 1993, et entreprend alors une riche carrière d’artiste. Peu à peu, elle s’affranchit des langages corporels appris ou imposés et développe une méthode d’appréhension du corps et d'harmonisation de la posture. Afin de pouvoir la transmettre à chacun, elle se forme au coaching (Centre Internationale du Coach), ce qui lui permet d’associer chaque élève à son propre cheminement et de le rendre acteur et responsable de sa santé.

Les tarifs : Voir les dates disponibles

Meilleur prix garanti

Nos prix sont les mêmes qu'en direct avec le pro
Tarif plein
20

Le lieu :

L'atelier se déroule à la maison du Jardin Botanique, à l'intérieur du Parc Floral.
- Votre Bon de réservation est à présenter à l'entrée du Parc. Le billet d'entrée est inclus dans votre réservation.
- 8 minutes à pied du métro Château de Vincennes (ligne 1)
- Nombreux parkings le long du Parc Floral

Les infos à savoir

Le cours a lieu tous les mardis à 16h30 et dure une heure. Nous fournissons tapis, coussins, matériel. Un joli vestiaire vous attend pour vous changer : pensez à prendre une tenue souple et confortable, des chaussettes ou de petits chaussons !

Inclus :

  • Coussins
  • Tapis
  • Couvertures

À prévoir :

  • Une tenue souple

Réservation & annulation : Comment ça marche ?

Je réserve :

  • Vous réservez votre date en ligne.
  • Votre date est confirmée par le partenaire, sous quelques heures et dans un délai max de 48h.
  • Vous ne serez débité que si la date est confirmée.
  • Vous pouvez annuler gratuitement jusqu'à 48h avant la date, vous êtes alors remboursé intégralement. Passé ce délai la prestation sera due intégralement.

J'offre un bon cadeau :

  • Vous choisissez la prestation et les options, sans date.
  • Vous offrez un joli bon cadeau nominatif.
  • Le bon est valable 12 mois, la personne à qui vous offrez le bon peut ensuite réserver simplement en ligne la date de son choix.