Cours de Tai-Chi à l'Espace CityZen Paris

Paris 12ème (75)

Mathilde

Activité : Tai-chi

Proposée par Mathilde

  • 1 heure
  • Jusqu'à 12 personnes

Programme :

Besoin de vous relaxer, de lâcher vos tensions du quotidien ? Venez tester le Tai-chi-chuan dans un cadre à couper le souffle !

Le tai-chi-chuan est un art martial interne, qui insiste sur le développement d'une force souple et dynamique appelée jing (劲), par opposition à la force physique pure li (力). Une des règles du tai-chi-chuan est le relâchement, qui garantit la fluidité des mouvements et leur coordination.

Une fois la relaxation song installée, le pratiquant va développer le pengjing, une forme de force ou d'énergie consistant à relier chaque partie du corps en restant relaxé. Selon un dicton : « Une partie bouge, tout le corps bouge ; une partie s'arrête, tout le corps s'arrête ».

Le tai-chi-chuan porte une attention particulière à l'enracinement, et les cours donnés à l'Espace City'zen Paris insistent sur ce point et intègrent des exercices spécifiques pour améliorer cet ancrage.

La salle a une vue imprenable sur la nature, tout en étant cosie. En sortant de votre cours, vous pourrez profiter d'une promenade au Parc Floral, d'un repas dans un de ses restaurants, d'une visite guidée du jardin des plantes médicinales ou de l'aire de jeux avec les enfants. De quoi prolonger la détente, et s'ancrer résolument dans la sérénité avant de regagner la ville !

Tout savoir

Meilleur prix garanti

Nos prix sont les mêmes qu'en direct avec le pro

Tarif plein

20 €

Informations pratiques :

Le cours a lieu tous les dimanches à 11h15 et dure une heure. Nous fournissons tapis, coussins, matériel. Un joli vestiaire vous attend pour vous changer : pensez à prendre une tenue souple et confortable, des chaussettes ou de petits chaussons !

  • Niveau d'expérience : Adapté à tous
  • Condition physique : Adapté à tous

Inclus :

  • Coussins
  • Couvertures
  • Tapis

À prévoir :

  • Une tenue souple

Comment ça marche ? Réservation & annulation

Je réserve :

Vous réservez votre date en ligne.
Votre date est confirmée par le partenaire, sous quelques heures et dans un délai max de 48h.
Vous ne serez débité que si la date est confirmée.
Vous pouvez annuler gratuitement jusqu'à 48h jours avant la date, vous êtes alors remboursé intégralement. Passé ce délai la prestation sera due intégralement.

J'offre un bon cadeau :

Vous choisissez la prestation et les options, sans date.
Vous offrez un joli bon cadeau nominatif.
Le bon est valable 12 mois, la personne à qui vous offrez le bon peut ensuite réserver simplement en ligne la date de son choix.

Lieu :

L'atelier se déroule à la maison du Jardin Botanique, à l'intérieur du Parc Floral.
- Votre Bon de réservation est à présenter à l'entrée du Parc. Le billet d'entrée est inclus dans votre réservation.
- 8 minutes à pied du métro Château de Vincennes (ligne 1)
- Nombreux parkings le long du Parc Floral

Autres activités de Mathilde :

Pour une demande de privatisation ou organiser un évènement en groupe, contactez nous :

01 84 20 20 85