Séance d'Aquabike à Bourgoin-Jallieu (38)

Par :

Joffrey Olivier

4,0 (1 avis)

Bourgoin-Jallieu (38)

  • 30 minutes
  • Une personne
  • À partir de 16 ans

Venez vous entraîner autrement grâce à l'aquabiking ! Le concept est simple : faire du vélo dans une cabine remplie d'eau. Fini la séance de vélo d'appartement en salle de sport, découvrez une méthode qui vous permettra d'accentuer le travail des muscles du bas du corps grâce à la résistance de l'eau !

Au programme :

Venez découvrir une nouvelle discipline mêlant sport et bien-être : l'aquabiking ! Vous prendrez place sur un vélo dans une cuve remplie d'eau pour une session qui vous fera travailler différents muscles : les quadriceps, les ischios jambiers mais aussi les abdominaux ! Durant la séance, vous profiterez des 26 jets hydromassants. Grâce à la résistance de l'eau (plus élevée que l'air) vous pourrez profiter d'une séance 2 fois plus efficace qu'une séance de vélo d'appartement classique. 

Déroulement de l'activité : 

  • Dans un premier temps, l'équipe s'occupera de définir vos objectifs pour cette séance. Il faudra également vérifier que vous ne présentez pas de contre-indication médicale. L'équipe vous expliquera le déroulement de la session.
  • Ce sera ensuite le moment d'aller au vestiaire pour vous changer afin de vous mettre en maillot de bain. Le centre vous prêtera un peignoir.
  • Top départ pour 30 minutes de sport ! Vous prendrez place sur le vélo pendant que la cabine se remplira d'eau, il faudra également choisir le programme que vous voudrez réaliser. 
  • Vous profiterez d'avantages multiples : les bienfaits de la balnéothérapie et du pédalage vous permettront d'éliminer cellulite, de réduire l'effet des jambes lourdes, stimule votre corps pour perdre du poids, favorise la récupération (surtout pour les personnes opérées des genoux). 
  • Une fois le temps écoulé, vous sortirez de la cabine et irez vous changer. Vous pourrez passer au salon d'attente pour vous récupérer avec une boisson : café ou thé. 

L'essayer c'est l'adopter alors commencez dès maintenant l'aquabiking pour des résultats aussi bien physiques que psychiques ! A vivre ou à offrir, l'aquabiking est une activité qui ne laissera personne de marbre ! 

Séance Découverte

Prix / personne

29 €

Séance Classique

Prix / personne

35 €

Pack 5 séances

Prix / personne

160 €

Pack 10 séances

Prix / personne

280 €

Pour les entreprises

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4,0 (1 avis)

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4/5

Bonne expérience . A refaire.

Sandrine,
Août 2022

Le lieu

Adresse : 30 Av. Alexandre Flemming, 38300 Bourgoin-Jallieu

Accès :
- A 10 minutes de Maubec via Mnt de la Reytière
- A 20 minutes de La Tour-du-Pin via A43
- A 40 minutes de Lyon via A43

Les infos pratiques

  • Le tarif découverte s'applique aux personnes n'étant jamais allé au centre Care by Cold Bourgoin-Jallieu.

Contre indications : 

  • Hypertension artérielle non contrôlée
  • Infarctus du myocarde récent
  • Angine de poitrine
  • Pacemaker
  • Insuffisance circulatoire aiguë
  • Artériopathie sévère
  • Thrombose veineuse profonde (phlébite)
  • Insuffisance respiratoire
  • Allergie au froid intense
  • Infection cutanée aiguë
  • Fièvre & Infection profonde aiguë
  • Anémie profonde
  • Drépanocytose
  • Cryoglobulinémie
  • Épilepsie
  • Colique néphrétique chronique
  • Hypothyroïdie
  • Crise de goutte
  • Cancer
  • Consommation récente d’alcool ou de drogue

Inclus :

  • Une session d'Aquabike

À prévoir :

  • Maillot de bain et serviette

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