Team Building Danse Hip-Hop

Au programme :

Pourquoi danser ? Parce qu’on est naturellement construits pour être actifs !
C’est devenu une routine de rester assis presque 7 heures/jour…! Cela est la principale cause de mal de dos, d’épuisement, de fatigue ! Mais aussi parce que la danse crée un équilibre entre nos capacités intellectuelles et nos capacités émotionnelles.

Déroulement d'une séance : 

• Échauffement : réveiller son corps avec des exercices simples.
• Groove :Apprendre quelques bases tout en trouvant son rythme ! 
• Créativité, connexion, cohésion :Libérez votre créativité dans des jeux d’équipes ! 
• Cercle Freestyle : Lâchez-prise et montrez nous ce que vous avez appris pendant la séance !

Différentes options s'offrent à vous quant au lieu de l'activité :

• Dans un lieu extérieur

Si vous voulez complètement vous détacher du bureau et mieux vous connecter à vous-même, tout en prenant l’air.

• Dans l’entreprise

Surtout pour créer un espace favorable à plus de mouvement, et pour changer les habitudes sédentaires. 

• Dans la salle de danse

Bref, pour une ambiance et une détente assurées, ce Team Building de danse Hip-Hop est idéal ! N'attendez plus !