Découvrez les meilleurs centres de cryothérapie avec Funbooker. Les bienfaits de la cryothérapie sont multiples sur le corps, le froid permet de soigner des douleurs et de renforcer le système immunitaire. Idéal pour la récupération après le sport. Réservez en ligne en quelques clics.
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Même prix qu'en
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Funbooker a référencé pour vous les meilleurs centres de cryothérapie partout en France. Vous pourrez réserver une séance de cryothérapie à Paris et dans toutes les grandes villes comme Lyon, Toulouse, Marseille ou Lille.
La cryothérapie est une méthode thérapeutique, consistant à appliquer du froid sur une partie de son corps ou même son corps entier. Si cette technique est très ancienne (dans l’Antiquité, on la pratiquait déjà), c’est surtout depuis les années 70 que les scientifiques se sont sérieusement penchés sur la cryothérapie.
Ce sont d’ailleurs les japonais qui ont été les premiers à réellement développer cette méthode via notamment la création d’une chambre de cryothérapie lancée par le docteur Yamaguchi.
Aujourd’hui, cette méthode s’est popularisée et se retrouve utilisée dans plusieurs secteurs médicaux. Elle possède des bienfaits non négligeables et sont souvent employés par les sportifs lorsqu’il s’agit de soigner des douleurs ou des inflammations. Très clairement, la cryothérapie est devenue un phénomène incontournable.
La cryothérapie consiste à appliquer du froid sur son corps. Il est possible d'appliquer le froid de différentes façons :
Les températures des cabines de cryothérapie sont globalement évaluées entre -30 et -140°C. Pour le bain d'eau glacée, la température de l'eau se trouve entre 10 et 15°C.
En général, la cryothérapie a trois vocations distinctes :
La cryothérapie est porteuse de nombreux bienfaits. La principale est, sans nulle doute, celle de soigner, calmer ou soulager blessures,inflammations ou autres fractures. Dans un second temps, elle améliore également la récupération physique. En effet, lorsque vous êtes un sportif de haut niveau, vous êtes amenés à user régulièrement des muscles de votre corps. La cryo permet alors de pouvoir requinquer le corps et le rebooster comme il se doit.
Enfin, il ne faut pas omettre que cette méthode possède également des bienfaits sur votre peau ainsi que sur votre circulation sanguine. En effet, elle élimine les toxines, améliore les fonctions respiratoires et réduit l’anxiété. Elle peut même détruire des cellules cancéreuses.
Si la cryo a montré son efficacité à plusieurs reprises, elle n’est néanmoins pas recommandée à tous. Ainsi, si vous avez des problèmes vasculaires, que vous faites de l’asthme, de l’hypertension ou que vous soyez tout simplement enceinte, passez immédiatement votre tour. De même, vérifiez que vous n’avez pas de plaies ouvertes pour éviter engelures et autres brûlures cutanées. Interdit aux moins de 10 ans, ne l’oubliez pas !
La séance se déroule en plusieurs étapes :
Avant toute séance, le professionnel vérifiera si vous êtes aptes à pouvoir l’effectuer. Cela se fera notamment sous forme de certificat médical délivré par votre médecin traitant, questionnaire et de formulaire de consentement. Le professionnel vous détaillera également comment se déroule la séance.
Étant donné que la cryothérapie sera pratiquée dans une chambre, il vous faudra porter les tenues d’usage : gants, chaussettes, chaussons, sous-vêtement et bandeau pour vos oreilles Veillez bien à protéger toutes les extrémités de votre corps et retirez tous vos objets métalliques.
Effectuez la séance qui durera entre 1 et 3 minutes. Elle ne doit pas excéder ce temps car au-delà, le corps humain ne peut pas supporter. Vous serez accompagné d’un professionnel de la santé tout le long de la séance. Ce dernier interviendra en cas de souci.
Après la séance, reposez-vous, hydratez-vous et évitez tout effort physique dans la demi-heure suivant la cryothérapie.
Sur Funbooker, vous pourrez réserver votre séance à partir de 25€.
Non, ce n'est actuellement pas remboursée par la sécurité sociale.
Bien encadrée, les risques sont mineurs. C'est pourquoi nous vous recommandons de pratiquer l'activité avec un professionnel.
Non, la cryothérapie n'a pas d'effet sur la perte de poids. Elle permet néanmoins de tonifier la peau.
Non, ça ne fait pas mal, mais ça provoque un choc thermique.
L'activité est généralement accessible dès 16 ans avec présence d'un adulte ou autorisation parentale écrite. Regardez les règles de votre centre.
Prévoyez un maillot de bain et une serviette de bain.
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