Sport de Combat

Prix min.
Prix max.
8 résultats trouvés

Initiation à la Boxe Anglais pour ados 12-16 ans

12-16 ans
Paris 17ème (75)
40 €
/ personne

Initiation ou perfectionnement au MMA dans un club privé

À partir de 18 ans
Paris 17ème (75)
120 €

Coaching Privé et Initiation à la boxe Anglaise à Paris

À partir de 18 ans
Paris 17ème (75)
80 €
/ personne

Cours de boxe pour Enfant 6 - 11 ans

Paris 17ème (75)
40 €
/ enfant

Cours de préparation physique

À partir de 18 ans
Paris 17ème (75)
55 €
/ personne

Initiation ou perfectionnement à la cardio boxe

À partir de 18 ans
Paris 17ème (75)
55 €
/ personne

Initiation ou perfectionnement au kick-boxing à Paris 17ème

À partir de 18 ans
Paris 17ème (75)
55 €
/ personne

Initiation ou perfectionnement à la boxe thaï

À partir de 18 ans
Paris 17ème (75)
55 €
/ personne

Initiez-vous aux meilleurs sports de combat avec Funbooker

La boxe, un incontournable

Sport de combat par excellence, la boxe est une activité intense, aussi mentalement que physiquement. C’est notamment l’un des sports les plus vieux au monde. Avec des figures emblématiques comme Mohamed Ali ou Mike Tyson, la boxe en a fait rêver plus d’un !

Vous souhaitez vous initier ou être un champion sur le ring ? Des cours sont accessibles à tous, selon le sexe, l’âge, le poids et le niveau. C’est désormais un loisir démocratisé, aussi sportif que ludique, aussi tactique que convivial.

Le terrain de jeu est un espace carré appelé ring, où deux adversaires s’affrontent, le plus souvent à coups de poing. Mais une séance ne se résume pas qu'à donner des coups ! Il y a l’entraînement physique dédié à la force ou encore le cardio avec la fameuse corde à sauter. Le boxeur s’entraîne aussi sur sac et dans divers jeux d’opposition avec un coach. C’est un sport complet qui permet de travailler tout le corps en se défoulant.

La boxe comporte de nombreux bienfaits. Vous vous surpasserez et affronterez vos peurs, ce qui implique un véritable gain de confiance en soi et en son potentiel. De plus, elle comporte des valeurs fortes de respect d’autrui. Les règles du jeu sont là pour encadrer le combat. Ce sport riche en adrénaline nécessite une bonne maîtrise de soi.

En effet, si la boxe incarne une certaine agressivité, elle reste aujourd’hui une pratique sûre et sécurisée lorsqu’elle est bien encadrée. Il est possible de la pratiquer pour le plaisir, sans aucun des dangers de la compétition (nez cassé ou mise KO), mais en s’amusant !

Il est toutefois nécessaire de bien s’équiper : gants de boxe, protections (protège-dents, protège-tibias, casque…), chaussures de boxe et tenue adaptée. L’équipement est disponible à la location dans les salles de boxe, qui proposent également des punching ball, sac de frappe et tout le matériel nécessaire à la pratique.

La boxe comporte de nombreuses variantes.

Boxe anglaise

Le boxing à l’anglaise, surnommé « noble art » est le plus populaire. Il se pratique à coups de poings portés au-dessus de la ceinture uniquement. C’est également une discipline olympique, originaire des milieux pauvres et populaires.

Boxe française

Autrement appelée savate ou boxe pieds-poings, elle se caractérise par l’autorisation des coups de pieds. Elle reprend l’esprit de l’escrime française et est réputée pour sa finesse et le savoir-vivre de ses pratiquants.

Boxe thaï

Origine du Sud-Est de l’Asie, cette discipline est inspirée des arts martiaux. C’est une variante plus violente qui s’appuie sur quatre techniques : coups de poing, coups de pied, coups de coude et coups de genou.

Boxe américaine

Le kickboxing mêle les techniques de poing de la boxe anglaise à celle des pieds issue des arts martiaux. Les cibles admises sont la tête, le torse et les pieds. C’est un mode de combat récent né aux Etats-Unis.

MMA

Les arts martiaux libres (combat libre ou free-fight) s’inspirent de la boxe comme du judo ou du karaté. Les techniques de poings, pieds, genoux et coudes ainsi que la lutte au corps à corps debout et à terre sont autorisées. Potentiellement dangereuse, sa pratique est strictement encadrée.

Il existe aussi la boxe indienne, birmane, chinoise… La boxe est un sport ancré dans les cultures locales qui attire de plus en plus d’adeptes et fait naître de véritables stars.

La diversité du choix permet à toute personne intéressée par la boxe de choisir le type de combat qui est en accord avec ses envies.

Initiation au Cross-Fit, un sport complet

Le Cross-Fit ou crosstraining est une nouvelle activité fitness très en vogue. Originaire des Etats-Unis, cette discipline est avant tout un programme de préparation musculaire intensif dédié aux pompiers ou aux militaires. Elle séduit désormais hommes et femmes en quête d’une excellente condition physique.

L’objectif : développer sa masse musculaire et ses compétences cardio à toute épreuve. Le résultat : un corps tonique, un cœur en pleine forme et un mental d’acier !

Une séance de crosstraining sollicite tous les muscles, mais aussi l’équilibre, l’endurance, la souplesse, la vitesse ou la coordination. Inspiré de la gymnastique et d’autres activités classiques comme l’haltérophilie, c’est un sport qui mêle de nombreux exercices, à l’aide d’accessoires comme des sangles, des poids ou des kettlebells. Le Cross-Fit est très prisé pour sa multidisciplinarité et sa polyvalence. Adieu à la routine de la salle de musculation !

En fonction du niveau, le parcours appelé WOD (Workout Of The Day) sera d’un rythme plus ou moins soutenu. Il s’agira d’enchaîner sauts de corde, burpees et autres fentes lestées. Le programme est en perpétuelle évolution. Il challenge et stimule les pratiquants au quotidien.

Le Cross-Fit est solidaire. Les camarades d’entraînement vous encouragent à repousser vos limites et vous félicitent. L’esprit d’équipe qui y règne en fait une activité très conviviale.

Les clubs d’entraînement (appelés box) fleurissent un peu partout en France, rendant facile d’accès cette discipline très complète et riche en émotions. Elle est ouverte à tous et s’adapte à l’âge ou à la condition physique de chacun à travers des circuits sur mesure.

À quelles occasions ?

Une initiation pour un Team Building dynamique

Le sport stimule le respect d’autrui et le dépassement de soi. Aussi utiles sur un ring qu’en entreprise, ces valeurs développeront un esprit de cohésion combatif chez vos collaborateurs. Ils apprendront aussi la maîtrise de leur émotions et la persévérance. La boxe ou le Cross-Fit sont des activités bénéfiques sur le plan physique et mental. Une initiation encadrée par un coach certifié sera le cadre idéal pour se défouler en équipe, sans aucune animosité !

Une excellente idée cadeau à offrir à un proche

Toutes les occasions sont bonnes pour offrir une session sportive : l'anniversaire d'un enfant hyperactif, un ami assoiffé d’adrénaline, un parent qui souhaite se remettre au sport pour la fête des Pères ou la fête des Mères... Vos proches pourront se dépenser dans un cours individuel ou collectif, d’initiation ou de confirmé. Encadré par un coach motivant, le cadeau sportif sera revigorant et inoubliable !

Une activité insolite pour un enterrement de vie de célibataire

Surprenez de futurs mariés en réservant une salle de sport pour un EVG ou EVJF. Ces activités sont une alternative pour sortir des sentiers battus. Vous resserrerez vos liens en découvrant l’univers excitant de la boxe ou la modernité du Cross-Fit à travers des ateliers variés et ludiques. Vous en sortirez avec un mental d’acier et une forme olympique, prêts pour le grand jour !