Taller de respiración y baño de hielo en Bidart (64)

En el programa :

1. 4 horas
2. Hasta 10 personas

Venga a descubrir el baño de hielo "The Ice Act" y los talleres de respiración "Breathwork", una experiencia de inmersión que combina trabajo respiratorio, sonido, neurociencia aplicada y terapia de frío para relajar la mente, liberar emociones y recuperar energía y claridad.Esta experiencia de inmersión combina trabajo respiratorio, sonido, neurociencia aplicada y terapia de frío para relajar la mente, liberar emociones y recuperar energía y claridad.

La combinación de la respiración y los baños de hielo crea una experiencia única, completa y profundamente transformadora.

Los beneficios :

• Refuerza la gestión del estrés, aprendiendo a conectar con la respiración y el cuerpo para responder mejor a la tensión.
• Aumenta la resiliencia mental, ayudándole a superar los retos emocionales y físicos con mayor calma y fuerza interior.
• Mejora la concentración y el rendimiento, gracias a una mejor oxigenación y a un estado de profunda serenidad que optimiza la atención y la claridad mental.
• Le anima a superarse a sí mismo y refuerza la confianza en sí mismo.

Tanto si desea experimentarlo por sí mismo como si desea regalarlo, ¡esta experiencia satisfará todos sus deseos!