Descubre los mejores centros de crioterapia con Funbooker. La crioterapia tiene numerosos beneficios para el organismo. El frío trata el dolor y refuerza el sistema inmunitario. Ideal para recuperarse después de hacer deporte. Reserve en línea en unos pocos clics.
Funbooker ha elaborado una lista con los mejores centros de crioterapia de toda Francia. Puedes reservar una sesión de crioterapia en París y en las principales ciudades, como Lyon, Toulouse, Marsella y Lille.
La crioterapia es un método terapéutico que consiste en la aplicación de frío en una parte del cuerpo o incluso en todo el cuerpo. Aunque esta técnica se remonta a mucho tiempo atrás (ya se practicaba en la antigüedad), es sobre todo a partir de los años 70 cuando los científicos se han tomado en serio la crioterapia.
De hecho, fueron los japoneses los primeros en desarrollar realmente este método, en particular mediante la creación de una cámara de crioterapia por el Dr. Yamaguchi.
Hoy en día, este método se ha popularizado y se utiliza en diversos sectores médicos. Tiene importantes beneficios, y los deportistas lo utilizan a menudo para tratar el dolor y la inflamación. Está claro que la crioterapia se ha convertido en un fenómeno que no se puede ignorar.
La crioterapia consiste en aplicar frío al cuerpo. El frío puede aplicarse de diferentes maneras:
Las temperaturas de las cabinas de crioterapia suelen oscilar entre -30 y -140 °C. En el baño de agua helada, la temperatura del agua oscila entre 10 y 15°C.
En general, la crioterapia tiene tres finalidades distintas:
La crioterapia tiene muchos beneficios. El principal es, sin duda, curar, calmar o aliviar lesiones, inflamaciones u otras fracturas. En segundo lugar, también mejora la recuperación física. De hecho, cuando eres un deportista de alto nivel, tienes que utilizar los músculos de tu cuerpo de forma regular. La crioterapia permite revitalizar el cuerpo y darle el impulso que necesita.
Por último, no olvides que este método también es beneficioso para la piel y la circulación sanguínea. Elimina las toxinas, mejora las funciones respiratorias y reduce la ansiedad. Incluso puede destruir células cancerosas.
Aunque la crioterapia ha demostrado su eficacia en varias ocasiones, no está recomendada para todo el mundo. Así, si tiene problemas vasculares, asma, hipertensión o simplemente está embarazada, sáltese el tratamiento inmediatamente. Del mismo modo, asegúrate de no tener heridas abiertas para evitar congelaciones y otras quemaduras cutáneas. No lo olvides, ¡está prohibido para menores de 10 años!
La sesión se desarrolla en varias etapas:
Antes de cualquier sesión, el profesional comprobará que eres apto para someterte a ella. Para ello, le entregará un certificado médico expedido por su médico de cabecera, un cuestionario y un formulario de consentimiento. El profesional también le explicará cómo se desarrollará la sesión.
Como la crioterapia se realizará en una cámara, deberá llevar la ropa adecuada: guantes, calcetines, zapatillas, ropa interior y una cinta para las orejas. Asegúrese de proteger todas las partes del cuerpo y de quitarse todos los objetos metálicos.
Realice la sesión, que durará entre 1 y 3 minutos. No debe superar este tiempo, ya que el cuerpo humano no tolera más tiempo. Le acompañará un profesional sanitario durante toda la sesión. Intervendrá si tiene alguna duda.
Después de la sesión, descanse, hidrátese y evite cualquier esfuerzo físico durante la media hora siguiente a la crioterapia.
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