Au programme :

Proposez à vos collaborateurs une pause bien-être immédiate et efficace, idéale pour relâcher les tensions et recharger les batteries au cœur de la journée de travail.

Le principe

Le massage Amma assis est une technique de relaxation qui se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, et s’intègre parfaitement au rythme de l’entreprise. En 10 à 15 minutes, ce massage ciblé agit sur les zones clés de tension : crâne, nuque, épaules, dos, grâce à la stimulation de points d’acupression inspirés du shiatsu.
Cette approche permet de relancer les énergies, d’apaiser le mental et de retrouver une sensation immédiate de légèreté et de bien-être, sans perturber l’organisation du travail. Simple à mettre en place, le massage Amma est aujourd’hui l’une des animations phares du bien-être au travail.

Les points forts de cette animation ⭐

Une mise en place rapide et flexible : sur la pause déjeuner ou pendant le temps de travail, sans matériel à prévoir
Des bienfaits immédiats : réduction du stress, relâchement des tensions, amélioration de la concentration et prévention des troubles musculo-squelettiques
Un format court et accessible à tous, favorisant un état profond de relaxation et une meilleure qualité de vie au travail

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