Animation Séance de Amma assis à Chanaz (73)

Au programme :

Et si quelques minutes suffisaient à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et booster votre concentration ? Durant cette animation, chaque participant pourra expérimenter un massage ciblé sur le haut du corps, pour repartir détendu, revitalisé et prêt à continuer sa journée avec plus de sérénité et de productivité.

Le principe

Le Amma assis est un massage de courte durée, réalisé sur une chaise ergonomique et sur personne habillée, sans utilisation d’huile. Il se concentre sur le haut du corps (dos, épaules, nuque, bras, mains et tête) et combine différentes techniques comme des pressions, des étirements, des percussions et des balayages L’enchaînement est à la fois précis et rythmé, permettant de relâcher rapidement les tensions accumulées et de diminuer le stress.

Les points forts de cette animation⭐

• Rapide et efficace : détente immédiate en peu de temps
• Réduction du stress : aide à relâcher les tensions physiques et mentales
• Gain d’énergie : effet revitalisant, idéal en journée de travail
• Facile à mettre en place : peu d’espace, pas de matériel lourd
• Accessible à tous : pas besoin de se changer

Le Amma assis est une solution pratique et accessible pour améliorer le bien-être en entreprise. C’est une approche simple qui s’inscrit pleinement dans une démarche durable de qualité de vie au travail, au service des collaborateurs comme de la performance de l’entreprise.