Team Building Yoga

Sur le lieu de mon événement (dans toute la France)

Invitez vos collaborateurs à faire une pause bien-être le temps d'une séance de yoga. Un professeur se déplace dans votre entreprise et anime un atelier en adaptant son programme au niveau des participants. Ils en ressentiront rapidement les bienfaits.

  • 1 heure
  • Jusqu'à 50 participants
  • Français
David et son équipe

Proposé par :

David et son équipe

Une question ? Contactez-nous au :

Au programme :

Le temps d'une pause d'1h, sur le lieu de votre entreprise ou de votre choix, proposez à vos équipes un moment de relaxation en participant à une séance de yoga.

Même si le travail peut être une source d’épanouissement, il est aussi souvent une cause d'anxiété. En leur proposant cette pause relaxation, vos collaborateurs reproduiront des postures et apprendront à maîtriser leur respiration qui est la base des mécanismes corporels et psychiques. Véritable rempart contre le stress en entreprise, le cours de yoga favorise la motivation, le respect, l’écoute, le partage et le travail d’équipe. Il participe à la performance collective. 

Déroulement du Team Building :

  • Installation des tapis dans une salle de sport, salle de réunion, espace commun ou cafeteria.
  • 10 minutes d’ouverture pour s’installer physiquement et mentalement. Moment d'échauffement pour travailler la souplesse. 
  • Petit à petit le professeur initie des mouvements simples pour apprendre à maîtriser sa respiration. 40 minutes de postures enchaînées travaillant tout le corps : postures debout, assises, sur le ventre et sur le dos, guidées par la respiration et en pleine présence, pour une conscience plus fine et plus intérieure de soi.
  • Le style de yoga est adapté en fonction du thème ou de la demande. Yoga plutôt axé sur la relaxation, la méditation ou bien le dynamisme... Chaque professeur de l'équipe est spécialisé en animation événementielle et dans son style ; le professeur le plus adapté en fonction de votre demande interviendra.
  • 10 minutes de relaxation finale, moment d’apaisement du corps et de l’esprit.

Une activité simple à mettre en place, modulable et accessible à tous. Vos collaborateurs n'en seront que plus détendus.

Forfait Team Building Yoga 1h

290 € HT

Forfait Team Building Yoga 1h en salle

Au Centre de Danse du Marais à Paris

340 € HT
Faire une demande

Devis gratuit, réponse sous 4h

Le lieu

L'activité peut être réalisée sur le lieu de votre choix, dans vos bureaux aussi bien que sur le lieu de votre événement.
La séance de yoga peut également être organisée au Centre de danse du Marais à Paris, dans ce cas elle est limitée à 20 personnes. Le rendez-vous est donné au 41 rue du Temple dans le 4e arrondissement.

Les infos pratiques

  • Aucune expérience de yoga préalable n'est requise, tout le monde peut participer quel que soit son âge ou son niveau sportif.

Inclus :

  • Matériel fourni
  • Frais de déplacement compris

Faire une demande, comment ça marche ?

  1. Vous remplissez le formulaire et envoyez votre demande gratuitement et sans engagement
  2. Nous vous recontactons dans la journée pour affiner votre demande
  3. Vous recevez le devis et la confirmation de disponibilité de notre partenaire sous 48h
  4. Vous signez votre devis en ligne pour confirmer la réservation de l'activité
  5. Vous procédez au paiement par virement, par carte bancaire ou par chèque

À partir de 290 €

/ séance

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