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Cryothérapie

Découvrez les meilleurs centres de cryothérapie avec Funbooker. Les bienfaits de la cryothérapie sont multiples sur le corps, le froid permet de soigner des douleurs et de renforcer le système immunitaire. Idéal pour la récupération après le sport. Réservez en ligne en quelques clics.

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Cryothérapie : les derniers avis 4,7/5 (51 339 avis)

La cryothérapie : tout ce qu’il faut savoir sur cette thérapie par le froid

Funbooker a référencé pour vous les meilleurs centres de cryothérapie partout en France. Vous pourrez réserver une séance de cryothérapie à Paris et dans toutes les grandes villes comme Lyon, Toulouse, Marseille ou Lille.

Historique de la cryothérapie

La cryothérapie est une méthode thérapeutique, consistant à appliquer du froid sur une partie de son corps ou même son corps entier. Si cette technique est très ancienne (dans l’Antiquité, on la pratiquait déjà), c’est surtout depuis les années 70 que les scientifiques se sont sérieusement penchés sur la cryothérapie. Ce sont d’ailleurs les japonais qui ont été les premiers à réellement développer cette méthode via notamment la création d’une chambre de cryothérapie lancée par le docteur Yamaguchi. Aujourd’hui, cette méthode s’est popularisée et se retrouve utilisée dans plusieurs secteurs médicaux. Elle possède des bienfaits non négligeables et sont souvent employés par les sportifs lorsqu’il s’agit de soigner des douleurs ou des inflammations. Très clairement, la cryothérapie est devenue un phénomène incontournable.

La cryothérapie, en quoi ça consiste ?

La cryothérapie consiste à appliquer du froid sur son corps. Il en existe plusieurs types :

Quelque soit les types de cryothérapie, les températures sont globalement évaluées entre -30 et -140°C

En général, on catégorise la cryothérapie en 3 grandes catégories:

Les bienfaits de la cryothérapie

La cryothérapie est porteuse de nombreux bienfaits. La principale est, sans nulle doute, celle de soigner, calmer ou soulager blessures,inflammations ou autres fractures. Dans un second temps, elle améliore également la récupération physique. En effet, lorsque vous êtes un sportif de haut niveau, vous êtes amenés à user régulièrement des muscles de votre corps. La cryo permet alors de pouvoir requinquer le corps et le rebooster comme il se doit.

Enfin, il ne faut pas omettre que cette méthode possède également des bienfaits sur votre peau ainsi que sur votre circulation sanguine. En effet, elle élimine les toxines, améliore les fonctions respiratoires et réduit l’anxiété. Elle peut même détruire des cellules cancéreuses.

Les contre-indications de la cryothérapie

Si la cryo a montré son efficacité à plusieurs reprises, elle n’est néanmoins pas recommandée à tous. Ainsi, si vous avez des problèmes vasculaires, que vous faites de l’asthme, de l’hypertension ou que vous soyez tout simplement enceinte, passez immédiatement votre tour. De même, vérifiez que vous n’avez pas de plaies ouvertes pour éviter engelures et autres brûlures cutanées. Interdit aux moins de 10 ans, ne l’oubliez pas !

Comment se déroule une séance de cryo ?

La séance se déroule en plusieurs étapes :

FAQ Cryothérapie

💶 Quel est le prix d'une séance de cryothérapie ?

Sur Funbooker, vous pourrez réserver votre séance à partir de 25€.

💰 Est-ce que la cryothérapie est remboursée ?

Non, ce n'est actuellement pas remboursée par la sécurité sociale.

⚠️ Quels sont les risques de la cryothérapie ?

Bien encadrée, les risques sont mineurs. C'est pourquoi nous vous recommandons de pratiquer l'activité avec un professionnel.

🦴 Est-ce que ça fait maigrir ?

Non, la cryothérapie n'a pas d'effet sur la perte de poids. Elle permet néanmoins de tonifier la peau.

🥲 Est-ce que ça fait mal ?

Non, ça ne fait pas mal, mais ça provoque un choc thermique.

🧒 Quel âge pour la cryothérapie ?

L'activité est généralement accessible dès 16 ans avec présence d'un adulte ou autorisation parentale écrite. Regardez les règles de votre centre.

👙 Quelle tenue prévoir ?

Prévoyez un maillot de bain et une serviette de bain.

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