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Sauna en Île-de-France

Grâce à Funbooker, retrouvez les meilleures adresses pour vous décontracter dans un sauna en Île-de-France. Réservez votre séance et laissez-vous envelopper par une chaleur apaisante aux nombreux bienfaits. Vous pourrez profiter d’autres prestations proposées par les centres : hammam, spa, massage…

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Les 12 meilleurs saunas pour se relaxer en Île-de-France

Envie d’un moment à soi, d’une parenthèse de bien-être ? Funbooker a recensé les meilleurs saunas dans la région Île-de-France. À Paris, ou tout près, accessibles via les transports en commun, découvrez les 12 meilleures adresses dans la Ville Lumière pour se prélasser et se détendre.

Les Bains du Marais

Cet établissement à Paris propose le hammam et sauna traditionnel, basé notamment sur le rituel Turc avec le gant de Kessa et le savonnage au foulard Turc. Les formules rituelles sont très nombreuses et variées, composées d’enveloppement, modelage, massage ou soin en plus de l’accès au spa.

Chez Funbooker, on apprécie particulièrement la formule hammam, gommage et brunch pour une expérience vivifiante, relaxante et gourmande !

Les Cent Ciels

Retrouvez l’un des établissements de la chaîne les Cent Ciels à Boulogne. C’est un voyage au cœur de l’Orient que l’équipe des Cent Ciels vous invite à vivre. La décoration traditionnelle vous plonge dans une ambiance orientale et relaxante en un claquement de doigt.

L’établissement compte deux hammams, une piscine, des cabines mais surtout un sauna. Vous pourrez donc alterner chaleur humide et chaleur sèche afin de chasser toutes les tensions.

Le Centre tout naturellement

Envie de revitalisation et de détox ? Le Centre tout naturellement vous accueille rue La Fayette à Paris dans le 9e arrondissement. Spécialisé en naturopathie, massages et sauna, cet institut dédié au bien-être vous permet de prendre le temps.

Le sauna, est ici, toute une institution. La température qui peut atteindre 90° permet au corps d’éliminer rapidement toxines et déchets par la sudation. La douche froide, après le sauna, permet de se rincer et de refroidir le corps.

Belleyme

Belleyme se situe au cœur du Marais, rue Charles-François Dupuis dans le 3e arrondissement. Ce centre de beauté et de bien-être holistique propose des saunas particuliers, des saunas par rayonnement infrarouge.

L’institut dispose de quatre cabines spacieuses pour accueillir ses clients. L’atout de l’infrarouge est que la technologie pénètre les tissus du corps au contraire d’un sauna classique qui réchauffe avant tout l’air ambiant. Vous noterez des bénéfices notables sur votre corps, votre peau, votre bien-être général mais aussi votre sommeil.

Point Soleil

Ce centre de bronzage et de bien-être situé dans le 15e arrondissement vous assure un moment de détente et de beauté. Outre les diverses cabines de bronzage (solarium) pour entretenir un beau hâle toute l’année, les clients peuvent profiter d’un sauna japonais ou sauna infrarouge.

Ce type de sauna est idéal pour détoxifier le corps et améliorer la qualité de la peau. La chaleur sèche est diffusée à 360° sur le corps tandis que votre visage est à l’air frais.

Flagship Montmartre

C’est au cœur de Montmartre que Mélanie, Chloé et toute l’équipe vous accueillent pour des diagnostics de la peau, des soins divers mais aussi des séances de sauna infrarouge.

Les séances de sauna en duo ou en solo sont de 45 minutes. La chaleur douce permet des séances plus longues que les saunas classiques type saunas finlandais. Élimination des toxines, éclat de la peau, douceur, les résultats sont visibles immédiatement.

Beauté Zen Paris

Massages, soins du corps, soins du visage, modelages spécifiques, soins minceurs, épilation, beauté des mains, Beauté Zen Paris est un temple complet du bien-être et de l’esthétisme. La particularité de cet établissement ? Son offre spa avec un sauna chromothérapique.

Cette thérapie par la couleur et la lumière est vraiment originale. Elle apporte en plus des bienfaits du sauna, tous les bénéfices et le pouvoir des couleurs sur l’esprit (sommeil, stimulation, bonne humeur, joie).

Spa Guerlain

À la recherche d’un bon antistress à Versailles ? Le sauna est reconnu pour ses bienfaits sur le corps et la santé notamment en gommant les tensions accumulées. C’est au cœur du prestigieux palace Waldorf Astoria Versailles - Trianon Palace que le spa Guerlain vous accueille tous les jours de 9h à 19h30.

Des soins haut de gamme et personnalisés comblent les clients chanceux. 14 cabines de soins sont disponibles ainsi qu’un hammam et un sauna. Des accès à la journée ou à la demi-journée sont possibles.

O soins d’Orient

Réservé exclusivement aux femmes, dans le 19e arrondissement de Paris, Ô Soins d’Orient est une véritable oasis de détente. Divers forfaits sont proposés afin de se relaxer pleinement : sauna + hammam + gommage avec savon noir, gant de crin, massage ou enveloppement au Ghassoul.

Des modelages du visage à l’huile d’argan ou des soins du visage à l’orientale sont aussi disponibles en formule. Bref une véritable évasion et parenthèse traditionnelle orientale !

Madame Rêve

C’est une prestation de luxe au cœur de Paris que Funbooker a sélectionné. Le spa de l’hôtel Madame Rêve vaut vraiment le détour. Très intime tout en ayant une vue imprenable sur la capitale, l’espace bien-être de Madame Rêve n’est pas un songe loin de là !

Des soins, des gommages sucrés ou salés mais aussi des massages inspirés sont proposés en plus d’une séance de sauna traditionnel. Le sauna y est spacieux et très moderne.

Vitalora

C’est à Enghien-les-Bains, que ce centre d’esthétique et de relaxation propose des séances de sauna privé de 30 minutes. Vitalora vous accueille du lundi au samedi. L’institut vous propose de nombreuses formules différentes en spa, esthétique et soins variés.

Chez Funbooker, nous aimons particulièrement les rituels Corps Royal (2 h avec sauna, gommage et massage Californien) et Corps Luxe (1h30 avec sauna, gommage et massage du dos).

Spa Luxury Paris

Spa Luxury Paris est un spa privatif à Levallois-Perret. Quatre espaces pour quatre ambiances (Bali, Grèce, jungle, ou Caraïbes) sont privatisables. Chaque espace est composé d’un bain à remous type jacuzzi, d’un lit de plage, d’un salon de détente ainsi que d’un sauna infrarouge.

Ce spa privé est idéal pour profiter d’un hydromassage dans le bain bouillonnant après s’être détoxifier la peau dans le sauna.


FAQ Sauna

🧐 Quelle est la différence entre un sauna traditionnel et un sauna infrarouge ?

  • Le sauna traditionnel est une cabine en bois, chauffée grâce à une poêle électrique, dont la température varie entre 60 et 100 °C.
  • Le sauna infrarouge est une cabine en bois, chauffée à l’aide de radiateurs ou de plaques chauffantes, qui produit une température entre 40 et 60 °C.
  • 🤔 Dans quels établissements retrouve-t-on des saunas ?

    Dans les espaces bien-être des hôtels, les hammams, les spas et parfois même dans les salles de sport !

    💆‍♀️ Quels sont les bienfaits d’un sauna ?

    Le sauna permet de stimuler la circulation sanguine, réduire le stress, détendre les muscles et éliminer les toxines du corps !

    💰 Combien coûte une séance de sauna en Île-de-France ?

    Funbooker propose les mêmes prix qu’en direct. En Île-de-France, les saunas sont accessibles à partir de 30 € / personne.

    ⌛ Combien de temps rester dans un sauna ?

    Il est conseillé de rester dans un sauna entre 8 et 15 minutes. Mais l’important est surtout d’écouter son corps ! Pensez à bien vous hydrater pour compenser votre perte d’eau.

    👕 Quelle tenue porter avant et après une séance ?

    Prévoyez une tenue facile à enfiler et confortable. L’objectif est que vous soyez à l’aise après votre moment cocooning !

    😵‍💫 Le sauna est-il dangereux ?

    Chez certaines personnes, la forte chaleur peut entraîner une baisse de tension, des vertiges… Pour éviter tout désagrément, ne restez pas trop longtemps dans une cabine et pensez à vous hydrater !

    ⚠️ Quelles sont les contre-indications ?

    Il est déconseillé aux jeunes enfants, aux personnes souffrant de troubles cardiaques et aux femmes enceintes de se rendre dans un sauna. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour des informations complémentaires !

    🧒 À partir de quel âge peut-on se rendre dans un sauna ?

    Officiellement, il n’y a pas d’âge minimum. Mais de nombreux saunas n’acceptent les personnes qu’à partir de 16 ans. En cas de doute, renseignez-vous auprès de l’établissement dans lequel vous souhaitez vous rendre.

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