Junte-se a nós para um workshop de pole dance! Com ela, descubra esta atividade física, desportiva e artística por direito próprio, que combina técnica e emoções.
Desenvolvimento do workshop (1h30):
- Apresentação do nosso mundo e da disciplina da pole dance.
- Aquecimento lúdico para preparar o seu corpo para a atividade.
- Aprendizagem de um movimento técnico na barra, primeiro em modo estático e depois em modo giratório, sob a orientação personalizada da vossa professora.
- Aprendizagem de uma pequena coreografia.
Sairá daqui com novas sensações e uma primeira abordagem à pole dance. Um workshop original e inspirador, ideal para descobrir as competências desta disciplina desportiva e artística!
