Rejoignez-nous pour un atelier de pole dance ! Avec elle, découvrez cette activité physique, sportive et artistique à part entière, entre technique et sensations.
Déroulé de l'atelier (1h30) :
- Présentation de notre univers et de la discipline de la pole dance.
- Échauffement ludique pour préparer votre corps à l'activité.
- Apprentissage d'un mouvement technique à la barre, en mode static puis en mode spinning, sous les conseils personnalisés de votre prof.
- Apprentissage d'une petite chorégraphie.
Vous repartirez avec de nouvelles sensations et une première approche de la pole dance. Un atelier original et inspirant, idéal pour découvrir les savoir-faire de cette discipline sportive et artistique !
