Möchtest du eine sportliche Aktivität auf eigene Faust oder gemeinsam mit Freunden entdecken? Buche einen Fitnesskurs oder eine Privatstunde! Das Prinzip ist ganz einfach: Du wählst die Aktivität aus, an der du teilnehmen möchtest – sei es in einem Sportverein oder einem Fitnessstudio – und buchst dann den Termin, der dir am besten passt. Die Kurse sind für alle Leistungsstufen geeignet und werden von professionellen Trainern geleitet. Da ist für jeden etwas dabei! Du kannst einen Fitnesskurs, CrossFit oder eine Konditionstrainingseinheit buchen, ebenso wie eine Einführung in das Thaiboxen oder andere Kampfsportarten. Diese Sportkurse bieten die Gelegenheit, Spaß zu haben und Stress abzubauen, während du gleichzeitig in Form bleibst. Das ist eine hervorragende Geschenkidee für Sportlerinnen und Sportler, zum Beispiel zum Muttertag, Vatertag oder zum Geburtstag.... weiterlesen
Suchst du eine Sportaktivität für dich selbst oder als Geschenk? Eine private Sportstunde oder einen Gruppenkurs? Dann bist du hier genau richtig! Suchst du ein Fitnessstudio, ein Fitnesscenter, einen Fitnessclub, Zirkeltraining oder einen Kraftraum? Auf unserer Seite findest du das Beste!
Möchtest du einen Health-Club, ein Fitnesscenter, eine Sauna, einen Entspannungsbereich oder ein Fitnessstudio besuchen? Auch dafür haben wir das Richtige für dich! Alle unsere Partner-Fitnessstudios, Fitnesscenter und Sportclubs bieten Probestunden, Mitgliedschaften oder unbegrenzten Zugang an.
Magst du Tanz und Entspannung? Möchtest du an einem Zumba-, Yoga-, Aquabike- oder Aquagym-Kurs teilnehmen? Auf Funbooker kannst du dich für Tanzkurse und Aquagym-Kurse mit auf dein Niveau abgestimmten Choreografien anmelden.
Was ist eigentlich Fitness? Diese Disziplin hat ihren Ursprung in der Aerobic (Gymnastik zu Musik zur Körperformung). Im Jahr 1968 entwickelte ein amerikanischer Oberstleutnant ein Konzept für körperliche Aktivität, das darauf abzielte, die körperliche Verfassung und das Herz-Kreislauf-System seiner Untergebenen zu verbessern. In den 1990er Jahren kamen Body-Training-Systeme auf. Aus diesen entstanden wiederum: Body Pump, Body Balance, Body Combat, Body Barre, Body Jam...
Fitnesskurse basieren auf Cardio-Training, das Ausdauersportaktivitäten umfasst, die mit Hilfe von Krafttrainingsgeräten wie Crosstrainern oder Laufbändern durchgeführt werden.
Allgemein gesagt sind Cardio-Fitness und Body-Fitness Cardio-Kurse in Form von rhythmischer Gymnastik. Diese Gruppenkurse können als choreografiertes Step-Training oder als Muskelaufbau-Einheit mit oder ohne leichte Gewichte, wie zum Beispiel „Oberschenkel, Bauch, Gesäß“, gestaltet sein.
Auf unserer Website können Sie eine große Auswahl an Fitnesskursen, Gymnastikkursen, Krafttrainingskursen und Cardio-Kursen buchen. Sie können in einem Fitnesscenter, einem Cardio-Center, einem Fitnessstudio oder in einem klassischen Sportzentrum trainieren. Das Fitnessprogramm und das Cardio-Training sind für eine breite Zielgruppe geeignet.
CrossFit war ursprünglich ein Markenname. Inzwischen steht der Begriff für eine multidisziplinäre Sportpraxis vom Typ „Cross-Training“. CrossFit kombiniert Leichtathletik, Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport. Die Teilnehmer laufen, klettern an Seilen, springen und heben Hanteln oder andere Gegenstände.
CrossFit konzentriert sich auf zehn Fähigkeiten: Herz-Kreislauf- und Atemausdauer, Aufbau von Muskelmasse, Kraft, Flexibilität, Schnellkraft, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, psychomotorische Fähigkeiten, Gleichgewicht und Präzision. Das Training umfasst Kraftkurse, Pilates-Kurse, Sprints, Schwimmen, Cardio-Übungen, TRX und Krafttraining. In manchen Fällen können auch Zumba-, Technogym- und Aquatonic-Kurse Teil des Programms sein. CrossFit erfordert zudem ein gewisses Maß an Selbstüberwindung.
Auf Funbooker findest du CrossFit-Kurse, die von qualifizierten Trainern geleitet werden. Zögere nicht, eine Probestunde zu buchen, bevor du ein Jahresabonnement abschließt!
Suchst du nach einem Fitness-, Muskelaufbau- oder Hallensportkurs? Eine Einführung in die Kampfsportarten eröffnet dir eine ganz neue Welt. Boxen, Kampfsport, Kickboxen, Krav Maga … Auf unserer Website gibt es viele Kampfsportarten zu entdecken. Melde dich für eine Probestunde in jeder Disziplin an und wähle diejenige aus, die zu dir passt!
Diese Trainingseinheiten bieten dir die Möglichkeit, dich körperlich zu betätigen und Kalorien zu verbrennen. So kannst du deine Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkel und den gesamten Rumpf stärken! Neben dem Muskelaufbau im gesamten Körper stärken diese Trainingseinheiten auch den Herzmuskel sowie das Gefäß- und Gelenksystem.
Das körperliche Training und die Muskelarbeit, die mit Kampfsportarten verbunden sind, erfordern in der Regel ein ärztliches Attest. Zu Beginn dieser Aktivitäten steht ein Aufwärmtraining auf dem Programm. Anschließend führst du eine Reihe von Kampftechniken und -haltungen durch. Zum Abschluss machst du die notwendigen Dehnübungen, um Muskelkater zu vermeiden. Am Ende der Einheit kannst du eine Dehnungssitzung, Tai Chi oder eine andere Zen-Disziplin genießen.
Möchtest du einen Sportkurs verschenken? Bei Funbooker bieten wir eine große Auswahl an Aktivitäten in Begleitung qualifizierter Sporttrainer und -lehrer an. Ob du einen Termin in einem Fitnesspark, einem Fitnesscenter oder einem einfachen Fitnessstudio buchen möchtest – bei uns findest du, was du suchst!
Ist Vatertag oder Muttertag und ist er oder sie sportbegeistert? Dann gönne ihm oder ihr eine private „Fitness“-Stunde mit einem Sporttrainer! Auf unserer Website kannst du eine Vielzahl individueller Kurse buchen. Wasser- und Sportaktivitäten, bei denen sie ins Schwitzen kommt, Spaß hat und gleichzeitig Muskeln aufbaut!
Ein Freund oder eine Freundin hat Geburtstag und du weißt, dass er oder sie sich über ein straffendes Training freuen würde? Schenk ihm oder ihr einen Trainer für einen Nachmittag! Er oder sie wird begeistert sein, mit einem Profi zu trainieren und die Tiefenmuskulatur zu straffen. Nichts motiviert so sehr wie die Begleitung durch einen Experten!
Organisierst du einen Junggesellenabschied oder einen Junggesellinnenabschied? Biete der Gruppe eine Wasser- und/oder Sportaktivität an! Den Körper straffen, Bauch und Po formen und gemeinsam mit Freunden unter Anleitung eines Trainers trainieren – das wird allen Sportbegeisterten garantiert gefallen! Gemeinsam trainiert ihr eine Vielzahl von Muskelgruppen: Bauchmuskeln, Unterkörper, Gesäß, Haltemuskulatur, Arme und Beine…
Genießt einen Nachmittag voller Sport und Spaß mit euren Freunden! Auf Funbooker findet ihr jede Menge Sport-, Freizeit- und Wasseraktivitäten, die ihr gemeinsam mit Freunden erleben könnt. Gönnt euch etwas und startet euren Junggesellenabschied mit einer sportlichen Einheit!
