Stand-up Paddle

Pour une sortie en paddle comptez en moyenne 20 euros par personne. Le prix varie évidemment en fonction de la durée de la location de votre paddle et peut aller de 13 euros jusqu’à une trentaine d’euros. Certains partenaires proposent également des tarifs de groupe et des tarifs famille (pour deux adultes et deux enfants) qui reviennent à environ 25 euros par personne.

Le stand-up paddle, plus communément et simplement appelé « paddle », est un sport de glisse au croisement avec la pirogue et le surf. Debout sur une grande planche rigide ou gonflable, vous naviguez à l’aide d’une pagaie. Sport ludique qui peut se pratiquer par tous, le paddle s’exerce aujourd’hui sur la mer, les lacs et les rivières. Une véritable randonnée aquatique qui vous apporte beaucoup de bénéfices physiques et qui vous permet de dénicher des petits coins difficilement accessibles.

Le paddle n’est pas un sport dangereux mais il y a néanmoins quelques règles de sécurité à suivre : il faut bien évidemment savoir nager et porter si nécessaire un gilet de sauvetage, vérifier si les conditions météo sont bonnes, et enfiler le matériel adéquat, à savoir, une combinaison thermique, une planche adaptée à sa taille, appliquer de la max (cire antidérapante) sur la planche et l’accrocher à votre cheville par un leash de sécurité.

Une sortie paddle dure en moyenne 2 heures. Vous êtes tout d’abord accueilli.e par un moniteur qui vous explique les quelques consignes de sécurité et vous équipe. Une initiation à la pratique du paddle peut également être proposée. C’est parti ensuite pour votre balade découverte. Certains partenaires proposent également des locations de paddle pour 30 minutes, 1 heure et à la demi-journée. Sur le lac de l’Arena, vous pouvez même profiter d’une journée entière de sortie paddle.

Sport en vogue depuis quelques années maintenant, il y a plein d’occasions pour faire du stand-up paddle : lors de vacances en famille pour partir à la découverte de petits coins perdus, entre amis pour une véritable partie de fous rires, pour un enterrement de vie de célibataire si les futurs mariés souhaitent une escapade sportive et insolite et aussi à l’occasion d’un Team Building afin de souder votre équipe qui souhaite apprendre à se connaître.

Ses créateurs sont d’anciens rois polynésiens qui utilisaient des planches taillées dans les troncs d’arbres pour aller d’île en île. Le sport a commencé à être célèbre dans les années 1950 à Hawaï. Il est ensuite revenu à la mode dans les années 2000 grâce au champion américain Laird Hamilton. Le SUP a finalement été intégré dans la Fédération Française de Surf en 2009. Son histoire atypique ajoute du charme à cette pratique sportive !

Plusieurs variantes à la randonnée All Around existent :

● Le surf, pour prendre les vagues et réaliser quelques figures

● La course, une variante intensive

● L’eau vive, pour descendre les rivières et les fleuves

● La pêche, pour pratiquer deux activités en une

● Le paddle yoga, pour aller plus loin dans l’exercice physique

Le stand up paddle vous permet de travailler tous vos muscles, développer votre équilibre et votre agilité, gagner en endurance faire le plein de vitamine D, se relaxer dans un cadre naturel et respectueux de l'environnement, et on peut même en faire avec son chien !