Stand-up Paddle
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Vous souhaitez profiter d’un moment de détente sur votre Paddle gonflable ? Funbooker vous propose les meilleurs spots où faire du Paddle en France, avec location du matériel (paddle, pagaies) et même un moniteur disponible. Le Paddle Board est sport d’eau consistant à faire une randonnée debout sur le Paddle, planche qui ressemble à un surf. Vous pourrez ainsi glisser sur l’eau en toute sécurité en profitant du magnifique paysage qui vous entoure. Généralement proposé par des écoles de voiles, des centres nautiques ou école de surf, le Paddle est une activité particulièrement apprécié par les vacanciers pour une sortie en famille ou entre amis ! ... Lire plus
Ils s’en souviennent encore ! 4,7/5 (15 851 avis)
Stand Up Paddle
Sortie de Audrey
Séance plus que réussi!! Les 2 garçons sont ravis et reviendront sûrement. Monitrice excellente et super sympa! Bravo à toute l’équipe
Audrey
Aug-2020
5/5
Stand Up Paddle
Sortie de Céline
Possibilité de pratiquer à volonté 4 activités sans contrainte de temps ! Top ! Sanitaire, douche, vestiaire, casier , snacks parking, t...
Céline
Aug-2020
5/5
Les questions fréquentes
💸 Quel est le tarif moyen d’une sortie stand-up paddle ?
Pour une sortie en paddle comptez en moyenne 20 euros par personne. Le prix varie évidemment en fonction de la durée de la location de votre paddle et peut aller de 13 euros jusqu’à une trentaine d’euros. Certains partenaires proposent également des tarifs de groupe et des tarifs famille (pour deux adultes et deux enfants) qui reviennent à environ 25 euros par personne.
❓ En quoi consiste le stand-up paddle ?
Le stand-up paddle, plus communément et simplement appelé « paddle », est un sport de glisse au croisement avec la pirogue et le surf. Debout sur une grande planche rigide ou gonflable, vous naviguez à l’aide d’une pagaie. Sport ludique qui peut se pratiquer par tous, le paddle s’exerce aujourd’hui sur la mer, les lacs et les rivières. Une véritable randonnée aquatique qui vous apporte beaucoup de bénéfices physiques et qui vous permet de dénicher des petits coins difficilement accessibles.
📍 Quels sont les lieux les plus populaires pour faire du stand-up paddle ?
Faire du sport dans un cadre magnifique, la France regorge de multiples plans d’eaux pour l’occasion :
● En Savoie : le lac de Tignes, le lac d’Annecy, le lac d’Aiguebelette, le lac Léman, autant d’espaces aquatiques aussi sublimes et réputés les uns que les autres.
● Dans les Gorges du Verdon : sur le lac de Sainte-Croix et son eau translucide
● Sur l’Ile de Ré : un petit coin de paradis reconnu pour ses criques désertes
● Sur la Côte méditerranéenne pour ses eaux cristallines
⚠️ Quelles sont les règles de sécurité d’une sortie paddle ?
Le paddle n’est pas un sport dangereux en soit mais il y a néanmoins quelques règles de sécurité à suivre : il faut bien évidemment savoir nager et porter si nécessaire un gilet de sauvetage, vérifier si les conditions météo sont bonnes, et enfiler le matériel adéquat, à savoir, une combinaison thermique, une planche adaptée à sa taille, appliquer de la max (cire antidérapante) sur la planche et l’accrocher à votre cheville par un leash de sécurité.
⏳ Combien de temps dure cette activité ?
Une sortie paddle dure en moyenne 2 heures. Vous êtes tout d’abord accueilli par un moniteur qui vous explique les quelques consignes de sécurité et vous équipe. Une initiation à la pratique du paddle peut également être proposée. C’est parti ensuite pour votre balade découverte. Certains partenaires proposent également des locations de paddle pour 30 minutes, 1 heure et à la demi-journée. Sur le lac de l’Arena, vous pouvez même profiter d’une journée entière de sortie paddle.
🎉 Quelles sont les occasions pour faire du paddle ?
Sport en vogue depuis quelques années maintenant, il y a plein d’occasions pour faire du stand-up paddle : lors de vacances en famille pour partir à la découverte de petits coins perdus, entre amis pour une véritable partie de fous-rires, pour un enterrement de vie de célibataire si les futurs mariés souhaitent une escapade sportive et insolite et aussi à l’occasion d’un Team Building afin de souder votre équipe qui souhaite apprendre à se connaitre.
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Le Stand Up Paddle, c’est quoi ?
Le stand up paddle, abrégé « SUP » ou « paddle », est un sport de glisse nautique à mi-chemin entre la pirogue et le surf, dont il est l’ancêtre. Debout sur une grande planche, on navigue sur un plan d’eau en ramant avec une pagaie (paddle).
Ses créateurs sont d’anciens rois polynésiens qui utilisaient des planches taillées dans les troncs d’arbres pour aller d’île en île. Le sport a commencé à être célèbre dans les années 1950 à Hawaï. Il est ensuite revenu à la mode dans les années 2000 grâce au champion américain Laird Hamilton. Le SUP a finalement été intégré dans la Fédération française de surf en 2009. Son histoire atypique ajoute du charme à cette pratique sportive !
Aujourd’hui, le paddle a le vent en poupe, on peut le croiser partout (lac, mer, rivière…).
Sa version la plus populaire est la randonnée nautique. En effet, on pratique ce sport pour sa sensation de glisse fluide. C’est une véritable balade aquatique durant laquelle vous avez l’agréable impression de flotter sur l’eau.
Cependant, plusieurs variantes existent :
- La balade ou randonnée (aussi appelée All Round)
- Le surf (pour prendre les vagues et réaliser quelques figures)
- La course (une variante intensive)
- L’eau vive (pour descendre les rivières et les fleuves)
- La pêche (pour pratiquer deux activités en une)
- Le paddle yoga (pour aller plus loin dans l’exercice physique)
Le Stand Up Paddle, mode d’emploi
Le stand up paddle est un sport ludique, facile et adapté à tous. Moins difficile que le surf, il ne nécessite pas de cours particulier ! On prend ses repères assez instinctivement. Le plaisir est donc immédiat, après quelques minutes passées sur l’eau pour s’initier.
La grande variété de planches existantes permet de s’adapter aux différents âges et gabarits. Une planche mesure en général entre 1,5 et 6,5 mètres. Elle pèse jusqu’à 16 kg. Il en existe des rigides (pour les compétitions de surf) et des gonflables. Ces dernières sont les plus utilisées par les débutants, elles sont préférables pour la randonnée aquatique.
Il y a toutefois quelques règles de sécurité à suivre :
- Savoir nager
- S’accrocher à la planche à l’aide d’un « leash de sécurité » à la cheville
- Appliquer du « wax » (cire antidérapante) sur la planche
- Porter un gilet de sauvetage si nécessaire
- Porter une combinaison thermique en eau froide
- Avoir une planche adaptée à son gabarit
- Eviter la pratique aux enfants de moins de 7 ans
- Faire attention à la météo
A ces quelques conditions près, le stand up paddle reste une pratique sécurisée et grand public. Il n’y a plus qu’à se jeter à l’eau !
De plus, le paddle comporte de nombreux bénéfices :
- Travailler tous les muscles
- Développer son équilibre et son agilité
- Gagner en endurance
- Faire le plein de vitamine D
- Se relaxer dans un cadre naturel
- C’est un sport respectueux de l’environnement
- Bonus, on peut même en faire avec son chien !
C’est donc une activité idéale pour faire du sport en pleine nature. Un vrai coup de boost pour le corps et le moral.
Les plus beaux spots de Paddle en France
Le stand up paddle offre la chance de pouvoir faire du sport tout en profitant d’un cadre magnifique. On peut le pratiquer partout, une simple plan d’eau suffit !
Il faut simplement veiller à l’agitation des vagues et s’informer sur les courants et les vents. Dans les conditions idéales, on a la garantie de vivre une superbe journée au milieu des éléments.
La France dispose de nombreux espaces naturels aquatiques. Voici une sélection des meilleurs spots pour faire du paddle dans l’Hexagone :
Les lacs savoyards
Eau translucide, vue sur les glaciers, montagnes luxuriantes… La Savoie n’a rien à envier au reste du monde ! La région regorge de pépites : le lac de Tignes avec sa base nautique perchée à 2100 mètres d’altitude, les lacs d’Annecy, du Bourget, d’Aiguebelette et le Léman sont l’écrin rêvé pour faire du paddle.
Le lac de Sainte-Croix
Le lac situé dans le parc national promet une eau couleur azur et une météo douce. Rien de mieux pour une journée paddle. De plus, on peut en profiter pour compléter l’activité par une randonnée pédestre dans les sentiers alentours.
Le lac Saint Point
Traversé par la rivière du Doubs, ce grand lac verdoyant s’étire dans le massif du Jura. On peut en faire le tour en 4 heures et admirer les cabanons de pêcheurs. Situé sur la commune des Grangettes, ce spot est un des plus pittoresques.
L’île de Ré
Côté Ouest, on n’est pas en reste. L’île recèle de petits paradis cachés qui ne sont accessibles que par voie maritime. A vous les criques désertes !
La Torche
Presqu’île bretonne qui a accueilli une compétition… pour ceux qui n’ont pas peur d’affronter les vagues. La plupart des spots de surf sont aussi ouverts au SUP (Biarritz, Cap Ferret…). Pour pagayer plus en douceur, la presqu’île de Crozon offre une belle alternative.
Etretat
Au Nord, on se laisse tenter par les superbes falaises de craies blanches d’Etretat. La température risque de chuter, mais la vue réchauffera le cœur des pagayeurs.
La Ciotat / Six-Four
La côte méditerranéenne, haut-lieu du tourisme, comporte l’une des plus belles régions de paddle. Profitez d’une météo clémente et d’un beau soleil pour voguer sur les eaux cristallines. Vous croiserez sûrement le chemin de quelques poissons sous vos pieds. D’autres spots sont recommandés sur la côte : les calanques de Cassis ou encore Villefranche-sur-mer.
Le Stand Up Paddle, pour quelles occasions ?
Toutes les raisons sont bonnes pour faire du paddle :
- Pour passer des vacances en famille, rien de mieux qu’un séjour au bord de l’eau. Le paddle est conseillé pour les petits comme les plus grands.
- Seul ou entre amis, l’envie d’une escapade est irrépressible ? Le paddle peut se pratiquer à deux ou plus ! Essayez de ne pas tomber, fous rires assurés.
- Avis aux futurs mariés amateurs de sport et de plein-air : le paddle est une activité insolite à proposer pour un EVG ou un EVJF !
- Votre équipe de salariés et de collaborateurs pourra regarder l’horizon d’un coup de rame assuré lors d’une sortie paddle pour un Team Building.
Les activités similaires susceptibles de vous plaire
D’autres activités nautiques s’offrent à vous, que vous soyez à la recherche de sensations plus fortes ou simplement pour varier les plaisirs :
- Canoë / Kayak
- Canyoning
- Hydrospeed
- Rafting
- Ski Nautique
