Lezione privata di pole dance a Compiègne (60)

Nel programma :

1. 1h30min
2. Da 3 a 18 persone
3. A partire da 10 anni

Scoprite l'affascinante mondo della pole dance, un'attività che unisce forza, sensualità e divertimento. Partecipate a una lezione speciale per l'addio al nubilato e vivete momenti indimenticabili insieme alla futura sposa!

Svolgimento dell’attività (1 ora e 30 minuti):

• La lezione inizia con un riscaldamento muscolare e alcuni esercizi di stretching
• Apprendimento di una breve coreografia, composta da diversi modi di camminare attorno al palo, dalle posture più eleganti da assumere, da movimenti che lasciano a bocca aperta e, ovviamente, da graziose figure di base facili da eseguire.
• Per concludere, una breve coreografia dedicata alla futura sposa e alle sue amiche!

Un workshop adatto a tutte le personalità, per provare la pole dance e avvicinarsi a tutte le sfaccettature di questa danza sportiva energica e frizzante!