Lezione privata di pole dance a Saint-Leu-La-Forêt (95)

Nel programma :

1. 1h30min
2. Da 3 a 18 persone
3. A partire da 10 anni

Scoprite l'affascinante mondo della pole dance, un'attività che unisce forza, sensualità e divertimento. Partecipate a una lezione speciale per l'addio al nubilato e vivete momenti indimenticabili insieme alla futura sposa!

Svolgimento dell’attività (1 ora e 30 minuti):

• La lezione inizia con un riscaldamento muscolare e alcuni esercizi di stretching
• Apprendimento di una breve coreografia, composta da diversi modi di camminare attorno al palo, dalle posture più eleganti da assumere, da movimenti che lasciano il segno e, ovviamente, da graziose figure di base facili da eseguire.
• Per concludere, una piccola coreografia dedicata alla futura sposa e alle sue amiche!

Un workshop adatto a tutte le personalità, per provare la pole dance e avvicinarsi a tutte le sfaccettature di questa danza sportiva energica e frizzante!