Campo de treino «Commando» em Lens (62)

No programa :

1. 6h30min
2. Até 35 pessoas
3. A partir dos 18 anos

Venha passar meio dia ou um dia inteiro a praticar desporto em plena natureza para ultrapassar os seus limites e desenvolver as suas capacidades físicas, enquanto pratica atividades energizantes e de fortalecimento muscular, orientadas por treinadores experientes!

A atividade decorre no local da Fosse 11/19, com vista para as pilhas de resíduos gemelas mais altas da Europa, ou no local das pilhas de resíduos 84, 101 e 105, as maiores da Europa.

O seu estágio Boot Camp Commando perto de Lens

Duração: meio dia ou dia inteiro – A partir dos 18 anos – Estar em boa forma física

18 obstáculos e percursos para viver momentos de grande emoção. Os treinos baseiam-se na utilização do peso do corpo e do ambiente, e a maioria dos exercícios permitirá desenvolver uma força central estática e dinâmica muito elevada. Este estágio tem como objetivo otimizar as capacidades de orientação espacial, visualização, tempo de reação, destreza manual e coordenação global do corpo.

O vosso guia: serão acompanhados por Sergio, antigo membro dos paraquedistas de comando, ou por um membro da sua equipa. Todos os instrutores garantem-vos a máxima segurança.

Uma combinação inovadora que une desporto, natureza, aventura e adrenalina e que o fará sair da sua zona de conforto.