Curso de sobrevivência «Náutica» em Lens (62)

No programa :

1. O dia inteiro
2. Até 50 pessoas
3. A partir dos 18 anos

Esta atividade é muito original e destina-se a qualquer pessoa ativa que deseje enfrentar novos desafios, ao mesmo tempo que melhora a sua força muscular e resistência cardiovascular;

O seu curso de sobrevivência «Náutica» em Lens

Duração: de um dia a dois dias — A partir dos 18 anos — Estar em boa forma física

Este curso é um treino único e intensivo, de grande intensidade, composto por exercícios em circuito dentro e fora de água, que permite manter a forma e ultrapassar os seus limites num ambiente lúdico.

O seu guia: será acompanhado pelo Sergio ou por um membro da sua equipa. Todos os instrutores garantem-lhe a máxima segurança.

Irá aprender:

• Orientar-se: corrida de orientação
• Deslocar-se na água: travessias subaquáticas e à superfície, paddle de combate, competições náuticas, construção de jangadas, percurso náutico

Venham testar as vossas capacidades físicas através de uma atividade divertida e lúdica! O Sergio e a sua equipa farão tudo o que estiver ao seu alcance para que vivam um curso de sobrevivência que não irão esquecer tão cedo!