Massagem pré-natal no 9.º arrondissement de Paris

No programa :

1. 1h
2. Uma pessoa

Mime-se durante a gravidez e ofereça a si própria um momento de puro relaxamento. A massagem pré-natal foi especialmente concebida para aliviar as tensões, acalmar o corpo e a mente e restabelecer a ligação com o seu bebé num ambiente de bem-estar. Uma pausa suave e reconfortante só para si.

Desenvolvimento da massagem (1 h):

• Acolhimento e acomodação confortável: posição adaptada com almofadas e apoios para a sua barriga e as suas costas.
• Massagem suave e direcionada: aliviando as tensões nas costas, ombros, pernas e pés, zonas frequentemente solicitadas durante a gravidez.
• Movimentos envolventes e relaxantes: pressões leves e alongamentos adaptados para estimular a circulação, reduzir o inchaço e acalmar o corpo.
• Pausa para respiração e relaxamento: alguns momentos para se reconectar consigo mesma e com o bebé, num silêncio tranquilizador ou ao som de música suave.

Após esta massagem pré-natal, sentir-se-á relaxada, leve e tranquila, com uma energia suave e renovada. É um momento privilegiado para cuidar de si, mimar o seu corpo e criar uma ligação ainda mais forte com o seu bebé.