Yoga-Kurs zu Hause speziell für Junggesellen- und Junggesellinnenabschiede

Im Programm :

1. 1h
2. Bis zu 30 Personen

Erleben Sie gemeinsam mit Freunden einen Moment der Entspannung bei einem ein- oder zweistündigen Yoga-Kurs anlässlich eines Junggesellinnen- oder Junggesellenabschieds. Ein Yogalehrer kommt zu Ihnen nach Hause und bietet Ihnen einen maßgeschneiderten Kurs an, der dank einer Yoga-Technik, die Körper und Geist sanft entgiftet, genau auf die jeweilige Situation zugeschnitten ist. Ihr werdet euch entspannen, eure Muskeln dehnen, wieder eine Verbindung zu eurem ganzen Körper herstellen und vor allem gemeinsam einen ganz besonderen Moment erleben.

Yoga umfasst verschiedene Stile, die allen Erwartungen gerecht werden, ganz gleich, ob ihr euch körperlich verausgaben oder entspannen möchtet. Hatha-Yoga ist nach wie vor eine der klassischsten und einfachsten Yoga-Richtungen, um mit Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditation in die Welt des Yoga einzusteigen. Die Kurse werden ganz auf Ihr Niveau zugeschnitten, egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte sind.

Ablauf der Aktivität:

• Auslegen der Matten.
• Atemübungen zur Entspannung.
• Einnehmen verschiedener Körperhaltungen für mehrere Minuten.
• Entspannungsphasen zwischen den einzelnen Übungen.
• Entspannungsphase am Ende der Sitzung, um Ihren Körper zu lockern.

Der Kursleiter wird Sie so bestmöglich begleiten, damit dieser Moment unvergesslich bleibt!