Lezioni di yoga a domicilio dedicate agli addii al celibato e al nubilato

Nel programma :

1. 1h
2. Fino a 30 persone

Condividete con gli amici un momento di relax in occasione di una lezione di yoga di 1 o 2 ore per un addio al nubilato o al celibato. Un insegnante verrà a casa vostra e vi proporrà una lezione su misura, adattata alla situazione, grazie a una tecnica di yoga che permette di disintossicare delicatamente il corpo e la mente. Vi rilasserete, allungherete i muscoli, vi riconnetterete con tutto il vostro corpo e, soprattutto, vivrete insieme un momento speciale.

Lo yoga comprende diversi stili adatti a tutte le esigenze, sia che vogliate allenarvi o rilassarvi. L’Hatha Yoga rimane uno degli stili più classici e semplici per avvicinarsi al mondo del rilassamento con esercizi di respirazione e meditazione. Le lezioni sono adattate al vostro livello, qualunque esso sia: principiante, intermedio o avanzato.

Svolgimento dell’attività:

• Preparazione dei tappetini.
• Esercizi di respirazione per rilassarvi.
• Esecuzione di diverse posture per diversi minuti.
• Momenti di distensione tra un esercizio e l’altro.
• Momento di relax alla fine della sessione per distendere il corpo.

L'istruttore vi accompagnerà nel modo più coerente possibile affinché questo momento rimanga indimenticabile!