Clase especial de pilates/yoga para despedidas de soltero/a en Marsella, distrito 6.º

En el programa :

1. 1 hora
2. De 5 a 10 personas

Regala a la futura novia o al futuro novio un momento de relajación y reconexión con una clase de pilates o yoga, pensada para liberar tensiones y compartir un momento de bienestar entre amigas. En un ambiente tranquilo y relajante, este taller permite reconectar con el propio cuerpo mientras se disfruta de un momento agradable y revitalizante.

Desarrollo del taller (1 h 30 min – 2 h):

• Recepción del grupo y creación de un ambiente relajante.
• Calentamiento suave para preparar el cuerpo y favorecer la relajación.
• Sesión guiada de pilates o yoga adaptada a todos los niveles, centrada en la respiración, el fortalecimiento suave y la flexibilidad.
• Ejercicios de relajación y reconexión para liberar las tensiones físicas y mentales.
• Momento final de vuelta a la calma y de intercambio.

Al finalizar el taller, cada una se marcha con una sensación de bienestar, tranquilidad y energía positiva. Un taller ideal para una despedida de soltero o soltera en un ambiente tranquilo, entre relajación, conexión con el cuerpo y complicidad.