Clases de natación
Funbooker ofrece sesiones de natación para niños, adolescentes y adultos, supervisadas por monitores cualificados. Aprenderás diferentes tipos de natación en una línea de flotación exclusiva.
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Clases de natación para niños y adultos: todo lo que necesitas saber 🏊
Te gustaría disfrutar de un curso de natación tú solo o para tu hijo? ¡Gracias a Funbooker descubre toda la información útil sobre esta experiencia!
Cómo funciona una clase de natación
Se puede aprender a nadar desde una edad temprana, durante las vacaciones o durante todo el año en la piscina local.
Supervisados por monitores profesionales, los niños (o adultos) aprenden a moverse en el agua y aprenden diferentes tipos de natación, todo ello en un entorno seguro para los padres.
Braza
La braza, la primera brazada que se aprende, se practica boca abajo y se basa en movimientos sucesivos de brazos y piernas.
Crol
Más técnico, el crol se utiliza generalmente en las competiciones de natación.
Espalda
Los nadadores se desplazan de espaldas y suelen combinar la espalda con el crol.
Mariposa
Otra brazada muy técnica, la mariposa consiste en utilizar los brazos y las piernas de forma simétrica, impulsando al nadador hacia delante mediante tracciones.
Los beneficios de la natación
Como todos los deportes, la natación es buena para la salud. He aquí algunos de los beneficios conocidos de la natación:
- Quema calorías
- Muscular los brazos y la espalda
- Reducir el dolor crónico
- Nadar es un deporte cardiovascular que mantiene tu corazón bombeando
- Mejora la circulación sanguínea
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