Zwemles

Funbooker biedt zwemlessen aan voor kinderen, tieners en volwassenen, onder begeleiding van gediplomeerde instructeurs. Je leert verschillende zwemstijlen in een speciaal daarvoor bestemd zwembadgedeelte!

6 resultaten gevonden
6 resultaten

Zwemlessen voor kinderen en volwassenen: alles wat je moet weten 🏊

Bent u op zoek naar zwemlessen voor uzelf of uw kind? Ontdek met Funbooker alle nuttige informatie over deze ervaring!

Hoe verloopt een zwemles?

Zwemmen leer je al vanaf jonge leeftijd, tijdens de vakantie of het hele jaar door in het gemeentelijk zwembad.

Onder begeleiding van professionele instructeurs leren kinderen (of volwassenen) zich in het water te bewegen en verschillende zwemstijlen onder de knie te krijgen, en dat alles in een veilige en geruststellende omgeving voor ouders.

De schoolslag

De schoolslag is de eerste zwemslag die wordt aangeleerd. Deze wordt op de buik uitgevoerd en bestaat uit opeenvolgende bewegingen van de armen en benen.

De vrije slag (crawl)

De vrije slag is technischer en wordt vaak gebruikt bij zwemwedstrijden.

Rugzwemmen

Zwemmers bewegen zich op hun rug en combineren de rugslag meestal met de vrije slag.

Vlinderslag

De vlinderslag is eveneens zeer technisch en bestaat uit symmetrische bewegingen van armen en benen, waardoor de zwemmer met krachtige slagen vooruit wordt gestuwd.

De voordelen van zwemmen

Net als alle sporten is zwemmen goed voor de gezondheid. Hier volgen enkele bekende voordelen van zwemmen:

  • Calorieën verbranden
  • Versterking van de armen en rug
  • Vermindering van chronische pijn
  • Zwemmen is een cardiotraining die bijdraagt aan een gezond hart
  • Verbetering van de bloedsomloop