Parcours du combattant "Boot Camp" à Bruyères-le-Châtel (91)

Au programme :

Inspiré des célèbres parcours du combattant, ce boot camp est unique au sud de Paris et se décline en 2 parcours à difficulté progressive. Chacun pourra ainsi relever des défis quel que soit son niveau d'entraînement, avec l'accompagnement d'un coach professionnel qui s'adaptera à votre groupe. Le boot camp est idéal à réaliser en famille, entre amis ou dans le cadre d'un EVG ou EVJF par exemple!

2 parcours différents à enchaîner : 

• Le parcours Training : très accessible, c'est le premier des parcours boot camp qui vous attend. Vous êtes ici pour vous défier et pour évaluer votre niveau en douceur et toujours dans la bonne humeur. Ce parcours est composé d’un enchaînement de 10 ateliers variés : abdos, pas chassés, sauts de puce, barres de traction, poteaux à escalader, échelles à descendre… Sans risque excessif, vous gagnerez en force, en agilité et en tonicité !

Difficulté 3/5 - Dès 14 ans

• Le parcours Commando : inspiré des exercices de la marine américaine, le parcours Raid est destiné aux aventuriers les plus sportifs, en quête de performance physique et de dépassement de soi. Ce parcours exigeant comprend 10 ateliers de forte intensité : ramper sur le dos, ramper sur le ventre, escalader des structures en bois, franchir des obstacles avec des enchaînements de cordes, escalader des filets, rester en équilibre sur une sangle, déplacer une charrette…

Difficulté 4/5 - Dès 14 ans