In het programma :
-
30min
-
Eén persoon
Ontdek een activiteit die sport en welzijn combineert: aquabiking! Deze sport is voor iedereen toegankelijk en spreekt zowel beginners als doorgewinterde sporters aan dankzij de vele voordelen.
Tijdens de sessies, die 30 tot 45 minuten duren, worden verschillende spiergroepen effectief getraind, met name de quadriceps, de hamstrings en de buikspieren. Dankzij de hydromassagestralen wordt de inspanning versterkt, waardoor de sessie nog effectiever is dan op een klassieke hometrainer.
De voordelen van aquabiking:
- Helpt cellulitis te verminderen.
- Verlicht het gevoel van zware benen.
- Bevordert gewichtsverlies.
- Verbetert het herstel van de spieren.
Een veelzijdige en dynamische activiteit die u zeker eens moet uitproberen! Of u het nu zelf doet of cadeau geeft, aquabiking is een ervaring die zowel het lichaam als de geest ten goede komt.
De locatie
Adres: 5 rue des Grands Degrés, 75005 Parijs
Bereikbaarheid:
- Metro 10: station Maubert-Mutualité
