Tratamento Shirodhara em Annecy (74)

No programa :

1. 35min
2. Uma pessoa

O Shirodhara é um dos tratamentos mais poderosos do Ayurveda; «Shiro» significa «cabeça» e «dhara», fluxo contínuo. Consiste em deixar escorrer continuamente um fio de óleo morno sobre a testa (ou terceiro olho). O tratamento, com duração de 1h30, é precedido por uma massagem para preparar o corpo.

Os benefícios:

• Acalma o sistema nervoso
• Reduz o stress
• Melhora a qualidade do sono
• Previne a queda de cabelo e o aparecimento de cabelos brancos

Esta massagem é recomendada para pessoas de constituição Vata (perfil: corpo bastante magro e esguio, e rosto assimétrico. Além disso, a sua pele tem um aspeto fino e tende a ser seca, áspera e fria. Quanto à sua mente, tem dificuldade em concentrar-se. Isto torna-o uma pessoa bastante criativa e dotada para as artes em todas as suas formas).

O Shirodhara é uma ferramenta ayurvédica notável para acalmar, nutrir e revitalizar profundamente o sistema nervoso central.