Ayurveda- und Yoga-Tag in Blain (44)

Im Programm :

1. 6h30min
2. Eine Person

Willkommen bei Louise, Ayurveda-Praktikerin und -Therapeutin. Sie empfängt Sie zu einem Moment der Ruhe in ihrem Zentrum, das 30 Minuten von Nantes entfernt in einer friedlichen und entspannenden Umgebung liegt . Der Ayurveda- und Yoga-Tag ist eine hervorragende Wahl, um sich Zeit zu nehmen, sich etwas Gutes zu tun und loszulassen.

Ablauf der Veranstaltung (6:30 Uhr):

• Hatha-Yoga-Stunde (1 Stunde): Hier haben Sie die Gelegenheit, die Grundlagen der Praxis kennenzulernen – mit Mantras, einer körperlichen Aufwärmphase, Atemkontrolle und stabilen Körperhaltungen.
• Entspannende Massage mit warmem Bio-Öl (1 Stunde): Ein Thailam (eine Mischung aus medizinischen Ölen und Pflanzen) wird entsprechend Ihrem ayurvedischen Konstitutionstyp ausgewählt, um Sie in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
• Eine Schwitzbehandlung (20 Min.) mit Trockendampf oder Heißdampf, je nach Konstitution, zur Ausscheidung von Giftstoffen.
• Ein ayurvedisches Mittagessen: biologisch, regional, saisonal. Die Mahlzeit bietet die 6 Geschmacksrichtungen
  (salzig, süß, bitter, sauer, scharf und adstringierend). Cremig und schmackhaft,
  ist dennoch leicht, um die Verdauung zu fördern.
• Eine energetisierende Ganzkörperbehandlung (1:30 Std.): Sie sorgt für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Emotionen. Durch die Stimulation der 107 Punkte im Körper kommt die Lebensenergie (Prana) wieder in Fluss. Es ist eine sehr entspannende Behandlung.

Zögern Sie nicht länger, buchen Sie Ihre Mini-Hautentgiftungskur und steigern Sie Ihr Wohlbefinden!