Ayurvedische en yogadag in Blain (44)

In het programma :

1. 6u30min
2. Eén persoon

Welkom bij Louise, ayurvedische behandelaar en therapeut. Zij heet u van harte welkom voor een moment van rust in haar centrum, gelegen op 30 minuten van Nantes, in een vredige en ontspannende omgeving . De ayurveda- en yogadag is een uitstekende keuze om de tijd te nemen om uzelf te verwennen en even alles los te laten.

Verloop van de activiteit (6.30 uur):

• Hatha-yogasessie (1 uur): dit is de gelegenheid om de basisprincipes van de beoefening te ontdekken met mantra’s, een lichamelijke warming-up, ademhalingsbeheersing en stabiele houdingen.
• Ontspannende massage met warme biologische olie (1 uur): er wordt een thailam (mengsel van medicinale oliën met kruiden) gekozen op basis van je ayurvedische profiel om je naar een moment van diepe ontspanning te brengen.
• Een zweetsessie (20 min) met droge stoom of hete stoom, afhankelijk van uw profiel, om gifstoffen af te voeren.
• Een ayurvedische lunch: biologisch, lokaal en seizoensgebonden. De maaltijd biedt de 6 smaken
  (zout, zoet, bitter, zuur, scherp en samentrekkend). De maaltijd is romig en smaakvol,
  toch licht, om de spijsvertering te bevorderen.
• Een energetische lichaamsbehandeling (1u30): brengt lichaam, geest en emoties weer in balans. Door stimulatie van de 107 punten in het lichaam gaat de levensenergie (Prana) weer stromen. Het is een zeer ontspannende behandeling.

Wacht niet langer, reserveer uw mini-detoxkuur voor de huid en verbeter uw welzijn!