Yoga, Spa & Brunch in Paimpol (22)

Im Programm :

1. 4h
2. Bis zu 4 Personen
3. Ab 18 Jahren

Ob allein oder mit Freunden – gönnen Sie sich einen Moment der Entspannung in einer gemütlichen Atmosphäre direkt am Meer. Ein Moment, um sich etwas Gutes zu tun: zunächst eine Spa-Behandlung, anschließend Yoga und zum Abschluss ein köstlicher hausgemachter Brunch.

Véronique, Ihre Kursleiterin, ist seit 2007 Yogalehrerin. Sie bietet Ihnen sanfte und ganzheitliche Yogaübungen an, die von der Natur und den Jahreszeiten inspiriert sind. Sie geht auf die Teilnehmer ein und passt jede Sitzung an die Bedürfnisse der Gruppe an, um Entspannung, Atmung, Selbstvertrauen und Loslassen zu fördern. Ausgebildet in Hatha-Yoga und Körperausdruck begleitet sie Sie einfühlsam und bietet Ihnen einen authentischen Moment, in dem sich der Körper öffnet und der Geist leichter wird.

Programm des Angebots:

• 10:15 – 11:15 Uhr: Spa-Einheit (Whirlpool/Sauna)
• 11:15 – 13:15 Uhr: Yoga-Einheit, bestehend aus:
  • 10 Minuten Einstimmung / Achtsamkeitsübung
  • 1:30 Stunden Atayoga-Praxis mit Schwerpunkt auf Atmung, Körperausrichtung und fließenden Bewegungen.
  • 20 Minuten Meditation
• 13:15 – 14:15/14:30 Uhr: hausgemachter Brunch

Ein ideales Wellness-Erlebnis, um neue Energie zu tanken.