Yoga, spa & brunch in Paimpol (22)

In het programma :

1. 4u
2. Tot 4 personen
3. Vanaf 18 jaar

Alleen of met vrienden: gun jezelf een moment van ontspanning in een gezellige omgeving vlak bij de zee. Een moment om even goed voor jezelf te zorgen met eerst een spa-behandeling, gevolgd door een yogasessie en tot slot een heerlijke, huisgemaakte brunch.

Véronique, uw begeleidster, is sinds 2007 yogadocente. Ze biedt u zachte en holistische yoga aan, geïnspireerd door de natuur en de seizoenen. Ze luistert goed naar de groep en past elke sessie aan de behoeften van de groep aan om ontspanning, ademhaling, zelfvertrouwen en loslaten te bevorderen. Ze is opgeleid in Hatha-yoga en lichaamsuitdrukking en begeleidt je met inleving om je een authentiek moment te bieden waarop het lichaam zich opent en de geest lichter wordt.

Programma van het arrangement:

• 10.15 – 11.15 uur: spa-sessie (jacuzzi/sauna)
• 11.15 – 13.15 uur: yogasessie, bestaande uit:
  • 10 minuten inleiding / afstemming
  • 1,5 uur Atayoga-oefeningen, gericht op ademhaling, lichaamshouding en vloeiende bewegingen.
  • 20 minuten meditatie
• 13.15 – 14.15/14.30 uur: huisgemaakte brunch

Een ideale wellness-ervaring om nieuwe energie op te doen.