Curso de defensa personal en Lens (62)

En el programa :

1. 8 horas
2. Hasta 30 personas
3. A partir de 18 años

Serge te propone un curso de defensa personal para que aprendas a reaccionar en caso de agresión o de situación crítica. Este curso pretende sensibilizarle al aspecto preventivo y al análisis del peligro, sea cual sea su nivel.

Curso de defensa personal

Duración: un día - A partir de 18 años

El objetivo de este curso es enseñar técnicas fácilmente asimilables por los principiantes
eficaces con personas más fuertes, particularmente agresivas y decididas.
determinadas. Trabajarás el autocontrol, la destreza y el equilibrio, y desarrollarás las facultades instrumentales del cuerpo.

Tu guía: te acompañará Sergio, experto en protección cuerpo a cuerpo y combate cuerpo a cuerpo, y antiguo instructor militar.

Este curso es preventivo y le prepara para resolver la mayoría de las situaciones de crisis o de violencia. ¡Aprenderá que la técnica es superior a la fuerza!