Zelfverdedigingscursus in Lens (62)

In het programma :

1. De hele dag
2. Tot 30 personen
3. Vanaf 18 jaar

Serge biedt een zelfverdedigingscursus aan, zodat u weet hoe u moet reageren in geval van een aanval of een kritieke situatie. Deze cursus is bedoeld om u bewust te maken van het preventieve aspect en het inschatten van gevaar, ongeacht uw niveau.

Zelfverdedigingscursus

Duur: een dag – Vanaf 18 jaar

Deze cursus bestaat uit eenvoudig aan te leren technieken, die geschikt zijn voor
beginners en die effectief zijn tegen sterkere, bijzonder agressieve en
vastberaden personen. U werkt onder andere aan zelfbeheersing en zelfcontrole, behendigheid en evenwicht, en de ontwikkeling van de motorische vaardigheden van het lichaam.

Uw begeleider: u wordt begeleid door Sergio, expert in persoonsbeveiliging en close combat, en voormalig militair instructeur.

Deze cursus is preventief en bereidt je voor op het oplossen van de meeste crisis- of geweldssituaties. Je zult leren dat techniek sterker is dan kracht!