Selbstverteidigungskurs in Lens (62)

Im Programm :

1. Den ganzen Tag
2. Bis zu 30 Personen
3. Ab 18 Jahren

Serge bietet Ihnen einen Selbstverteidigungskurs an, damit Sie im Falle eines Übergriffs oder einer kritischen Situation richtig reagieren können. Dieser Kurs zielt darauf ab, Ihnen unabhängig von Ihrem Leistungsniveau den präventiven Aspekt und die Gefahrenanalyse näherzubringen.

Selbstverteidigungskurs

Dauer: ganztägig – ab 18 Jahren

Dieser Kurs vermittelt leicht erlernbare Techniken, die auch für
Anfängern zugänglich und gegen stärkere sowie besonders aggressive und
entschlossen. Sie arbeiten unter anderem an Selbstbeherrschung und Selbstkontrolle, Geschicklichkeit und Gleichgewicht sowie an der Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten.

Ihr Kursleiter: Sie werden von Sergio begleitet, einem Experten für Personenschutz und Nahkampf sowie ehemaliger Militärausbilder.

Dieser Kurs dient der Prävention und bereitet Sie darauf vor, die meisten Krisen- oder Gewaltsituationen zu bewältigen. Sie werden lernen, dass Technik stärker ist als rohe Kraft!