Team Building initiation au self-defense en Ile-de-France
Sur le lieu de mon événement
- 1h30min
- De 10 à 15 participants
- Français
Au programme :
Pouvoir se protéger dans toutes les situations est un des facteurs qui booste la confiance en soi tout en vous rassurant. Offrez à vos collaborateurs la possibilité de découvrir comment se défendre dans une situation d'agression. Le cours a pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre.
Accompagnés par un coach professionnel, vos collaborateurs enchaîneront les exercices en binôme et s'excerceront pour apprendre à maîtriser la bonne attitude et les bons réflexes.
Déroulement du team building (1h30) :
- Dans un premier temps, vos collaborateurs feront connaissance avec le coach qui leur expliquera le déroulement de la séance et les techniques abordées.
- Répartis en binôme, ils apprendront différentes techniques de self-défense tout en reproduisant les bons gestes.
- Durant cette session, le coach leur montrera les bonnes postures et les réflexes à avoir. Ils mettront en pratique des éléments issus des techniques de combat et de la vie réelle.
Le travail en binôme permettra de créer du lien entre vos collaborateurs. Ils apprendront à maîtriser leurs peurs et booster la confiance en soi.
Les tarifs
Team building self-défense
Jusqu'à 15 participants
Devis gratuit au meilleur prix
Le lieu
L'activité peut se dérouler dans vos locaux, sur le lieu de votre événement ou dans un lieu partenaire.
Les infos pratiques
- Il faut compter un délai de 2 semaines minimum à appliquer pour la réservation d'une prestation.
