Team Building Yoga du rire en IDF

Au programme :

Choisissez le Yoga du rire pour votre prochain Team Building !

Le principe :

La séance débute par des techniques douces telles que le stretching, un échauffement de la voix, une préparation des poumons aux rires et un réveil corporel.

Débarrassé des inhibitions, la série de rires peut commencer. Le Yoga du rire consiste à rire mécaniquement selon le principe du « rire sans raison ». Chaque exercice proposé amène donc à aller chercher son rire dans le mouvement. L’hilarité et la bonne humeur s’emparent de chaque participant créant une contagion de rire irrésistible, tout ceci dans la bienveillance et le non jugement.

Les points forts de ce team building ⭐

• La pratique du rire libère certaines hormones du bien-être (endorphines, dopamine, ocytocine et sérotonine) dans le sang amenant des sensations de bonheur, de chaleur et de plaisir.
• Un Team Building relaxant et original
• Améliore la cohésion d'équipe et renforce les liens