Le Paddle : tout ce que vous devez savoir sur cette activité
Le stand-up paddle, plus communément et simplement appelé « paddle » ou SUP, est un sport de glisse au croisement avec la pirogue et le surf. Debout sur une grande planche rigide ou gonflable, vous naviguez à l’aide d’une pagaie.
Le stand-up paddle, c’est quoi ?
Sport ludique qui peut se pratiquer par tous, le paddle s’exerce aujourd’hui sur la mer, les lacs et les rivières. Une véritable balade aquatique qui vous apporte beaucoup de bénéfices physiques et qui vous permet de dénicher des petits coins difficilement accessibles.
Fait anecdotique
Pour l’anecdote, Ses créateurs sont d’anciens rois polynésiens qui utilisaient des planches taillées dans les troncs d’arbres pour aller d’île en île. Le sport a commencé à être célèbre dans les années 1950 à Hawaï.
Il est ensuite revenu à la mode dans les années 2000 grâce au champion américain Laird Hamilton. Le SUP a finalement été intégré dans la Fédération Française de Surf en 2009. Son histoire atypique ajoute du charme à cette pratique sportive !
Les 10 plus beaux spots pour faire du stand-up paddle en France
Le stand up paddle offre la chance de pouvoir faire du sport tout en profitant d’un cadre magnifique. On peut le pratiquer partout, une simple plan d’eau suffit ! Il faut simplement veiller à l’agitation des vagues et s’informer sur les courants et les vents.
Dans les conditions idéales, on a la garantie de vivre une superbe journée au milieu des éléments. La France dispose de nombreux espaces naturels aquatiques. Voici une sélection des meilleurs spots pour faire du paddle dans l’Hexagone !
Voguer sur les lacs savoyards
Eau translucide, vue sur les glaciers, montagnes luxuriantes… La Savoie n’a rien à envier au reste du monde !
La région regorge de pépites : le lac de Tignes avec sa base nautique perchée à 2 100 mètres d’altitude, les lacs d’Annecy, du Bourget, d’Aiguebelette et le Léman sont l’écrin rêvé pour faire du paddle.
Exploration du lac de Sainte-Croix
Le lac situé dans le parc national promet une eau couleur azur et une météo douce. Rien de mieux pour une journée paddle.
De plus, on peut en profiter pour compléter l’activité par une randonnée pédestre dans les sentiers alentours.
Promenade sur le lac Saint Point
Traversé par la rivière du Doubs, ce grand lac verdoyant s’étire dans le massif du Jura. On peut en faire le tour en 4 heures et admirer les cabanons de pêcheurs.
Situé sur la commune des Grangettes, ce spot est un des plus pittoresques.
Se balader autour de l’île de Ré
Côté Ouest, on n’est pas en reste. L’île recèle de petits paradis cachés qui ne sont accessibles que par voie maritime. À vous les criques désertes !
Activité à partager avec sa famille ou ses amis, au lever ou au coucher du soleil pour encore plus de magie !
Randonnée sur la côte vendéenne
Rendez-vous à La Tranche-sur-Mer, pour une sortie paddle agréable et fun. Vous pourrez admirer la beauté de la côte vendéenne avec une vue unique sur l'Île de Ré.
Attention, les courants marins et les petites vagues vous rendront la tâche difficile si vous souhaitez tenir debout en équilibre. De quoi vous challenger pour ce moment, à partager avec vos proches.
Virée en Ardèche
Promenez vous sur la rivière du Chassezac pour un descente de 6km qui alterne entre moments calmes et mouvementés.
Vous partirez de la ville des Assions, le matin, pour pouvoir admirer la lumière resplendissante sur la région. Balade à la fois ressourçante et fun !
Sortie en paddle près de Paris sur le Grand Morin
Si vous êtes dans la région parisienne, des petits coins de paradis existent, notamment en Seine-et-Marne, à Crécy-la-Chapelle.
Vous descendrez la rivière calme et apaisante du Grand Morin, pendant environ deux heures. Vous explorerez l'environnement calme et naturel du département, à seulement 10 minutes de Marne-la-Vallée.
Flotter sur la Torche
Presqu’île bretonne qui a accueilli une compétition… pour ceux qui n’ont pas peur d’affronter les vagues.
La plupart des spots de surf sont aussi ouverts au SUP (Biarritz, Cap Ferret…). Pour pagayer plus en douceur, la presqu’île de Crozon offre une belle alternative.
Admirer les falaises d'Etretat
Au Nord, on se laisse tenter par les superbes falaises de craies blanches d’Etretat. La température risque de chuter, mais la vue réchauffera le cœur des pagayeurs.
L'eau bleu de La Ciotat / Six-Four
La côte méditerranéenne, haut-lieu du tourisme, comporte l’une des plus belles régions de paddle. Profitez d’une météo clémente et d’un beau soleil pour voguer sur les eaux cristallines.
Vous croiserez sûrement le chemin de quelques poissons sous vos pieds. D’autres spots sont recommandés sur la côte : les calanques de Cassis ou encore Villefranche-sur-mer.
