Workshop ademhaling en ijsbad in Bénesse-Maremne (40)

In het programma :

1. 4u
2. Tot 10 personen

Kom kennismaken met het ijsbad “The Ice Act” en de ademhalingsworkshops “Breathwork”, een meeslepende ervaring die ademhaling soefeningen , geluid, toegepaste neurowetenschappen en koudetherapie combineert om de geest te ontspannen, emoties los te laten en nieuwe energie en helderheid te vinden.

De combinatie van breathwork en ijsbaden zorgt voor een unieke, veelomvattende en diepgaand transformerende ervaring.

De voordelen:

• Versterkt het omgaan met stress, door te leren verbinding te maken met je ademhaling en je lichaam om beter te kunnen reageren op spanningen.
• Verhoogt de mentale veerkracht, door te helpen emotionele en fysieke uitdagingen met meer kalmte en innerlijke kracht te overwinnen.
• Verbetert de concentratie en prestaties, dankzij een betere zuurstoftoevoer en een toestand van diepe rust die de aandacht en mentale helderheid optimaliseert.
• Bevordert het overtreffen van je eigen grenzen en versterkt het zelfvertrouwen.

Of je het nu zelf beleeft of cadeau geeft, deze ervaring zal zeker aan al je wensen voldoen!