Ontdek de beste cryotherapiecentra met Funbooker. Cryotherapie biedt tal van voordelen voor het lichaam, van het verlichten van pijnklachten tot het versterken van het immuunsysteem. Ideaal voor herstel na het sporten. Boek online in slechts een paar muisklikken.
Funbooker heeft een lijst samengesteld met de beste cryotherapiecentra in heel Frankrijk. Je kunt een cryotherapiesessie boeken in Parijs, maar ook in grote steden zoals Lyon, Toulouse, Marseille en Lille.
Cryotherapie is een therapeutische methode waarbij koude op een deel van of het gehele lichaam wordt toegepast. Hoewel de techniek al heel lang bestaat (ze werd al in de oudheid toegepast), begonnen wetenschappers pas in de jaren zeventig serieus naar cryotherapie te kijken.
Het waren zelfs de Japanners die deze methode als eersten echt verder ontwikkelden, met name door de ontwikkeling van een cryotherapiekamer door dr. Yamaguchi.
Tegenwoordig wordt de methode op grote schaal toegepast in diverse medische sectoren. Ze biedt aanzienlijke voordelen en wordt vaak door sporters gebruikt om pijn en ontstekingen te behandelen. Het is duidelijk dat cryotherapie een onmisbaar fenomeen is geworden.
Bij cryotherapie wordt koude op het lichaam toegepast. Koude kan op verschillende manieren worden toegepast:
De temperatuur in cryotherapiecabines ligt doorgaans tussen -30 en -140 °C. Bij het ijswaterbad ligt de watertemperatuur tussen 10 en 15 °C.
Over het algemeen heeft cryotherapie drie verschillende toepassingen:
Cryotherapie heeft vele voordelen. Het belangrijkste voordeel is ongetwijfeld het genezen, verzachten en verlichten van blessures, ontstekingen en breuken. Ten tweede bevordert het ook het fysieke herstel. Als topsporter belast je de spieren van je lichaam immers regelmatig. Met cryotherapie kun je je lichaam nieuwe energie geven en het de boost geven die het nodig heeft.
Last but not least heeft deze methode ook voordelen voor je huid en bloedsomloop. Het verwijdert gifstoffen, verbetert de ademhalingsfunctie en vermindert angstgevoelens. Het kan zelfs kankercellen vernietigen.
Hoewel cryotherapie haar doeltreffendheid al meerdere malen heeft bewezen, wordt deze behandeling niet voor iedereen aanbevolen. Dus als u last heeft van vaatproblemen, astma of hoge bloeddruk, of als u zwanger bent, moet u deze behandeling onmiddellijk vermijden. Zorg er ook voor dat u geen open wonden heeft om bevriezing en andere brandwonden te voorkomen. Vergeet niet dat deze behandeling verboden is voor kinderen jonger dan 10 jaar!
De sessie verloopt in verschillende fasen:
Voorafgaand aan elke sessie controleert de behandelaar of je geschikt bent om de behandeling te ondergaan. Dit gebeurt aan de hand van een medische verklaring van je huisarts, een vragenlijst en een toestemmingsformulier. De behandelaar zal je ook uitleggen hoe de sessie precies in zijn werk gaat.
Aangezien cryotherapie in een kamer wordt uitgevoerd, moet u geschikte kleding dragen: handschoenen, sokken, pantoffels, ondergoed en een oorband. Zorg ervoor dat u alle ledematen van uw lichaam beschermt en verwijder alle metalen voorwerpen.
Voer de sessie uit, die tussen de 1 en 3 minuten duurt. Deze tijd mag niet worden overschreden, aangezien het menselijk lichaam een langere duur niet kan verdragen. Gedurende de hele sessie wordt u begeleid door een gezondheidsprofessional. Hij of zij zal ingrijpen als u zich zorgen maakt.
Rust na de sessie uit, drink voldoende en vermijd fysieke inspanning gedurende een half uur na de cryotherapie.
