Aulas particulares de ioga em Paris, 19.º arrondissement

No programa :

1. 1h
2. Até 2 pessoas

Venha desfrutar de uma sessão de ioga a solo ou a dois, totalmente personalizada de acordo com os seus desejos e capacidades, com base num estilo de ioga tradicional, seja ele revigorante ou relaxante.

Desenvolvimento da aula (1 h):

• Assim que estiver instalado no seu tapete, deixe-se envolver pela tranquilidade do local. Reserve algum tempo para se desligar e apreciar os benefícios de cada postura, que favorecem a respiração, o desapego e o relaxamento.
• A sessão será, naturalmente, adaptada ao nível e às necessidades dos participantes.

Esta experiência proporcionar-lhe-á um momento de libertação e de relaxamento profundo.