Massagem para crianças e adolescentes em Chanaz (73)

No programa :

1. 30min
2. Uma pessoa
3. Para os 10-15 anos

A massagem para crianças ou adolescentes é um momento de relaxamento, bem-estar e descoberta do próprio corpo. Permite que a criança compreenda melhor as suas sensações, alivie as tensões musculares e lide com as suas emoções de forma mais serena. Adaptada às suas necessidades, esta massagem contribui para reforçar a sensação de segurança e promove um sono reparador.

Desenvolvimento da massagem (30 min):

• Acolhimento e criação de confiança: conhecimento mútuo, explicações simples para a criança e para os pais
• Acomodação confortável: escolha da posição, adaptação do material de acordo com a idade e o conforto
• Massagem relaxante: gestos suaves e adaptados: pressões leves, alongamentos, movimentos de alisamento, que promovem o relaxamento e a destensão muscular
• Acompanhamento parental: é obrigatória a presença de um dos pais para tranquilizar a criança e criar uma atmosfera de segurança
• Encerramento e regresso: conversa sobre as sensações, prolongamento dos benefícios e conselhos para reproduzir alguns gestos simples em casa

Esta massagem proporciona à criança um momento privilegiado de bem-estar, promovendo a serenidade, a autoconfiança e um sono reparador.