Massage voor kinderen en tieners in Chanaz (73)

In het programma :

1. 30min
2. Eén persoon
3. Voor 10-15-jarigen

Een massage voor kinderen of tieners is een moment van ontspanning, welzijn en het ontdekken van het eigen lichaam. Het helpt het kind om zijn of haar gevoelens beter te begrijpen, spierspanningen los te laten en rustiger met emoties om te gaan. Deze massage is afgestemd op de behoeften van het kind en draagt bij aan een sterker gevoel van veiligheid en bevordert een herstellende slaap.

Verloop van de massage (30 min.):

• Ontvangst en vertrouwensopbouw: kennismaking, eenvoudige uitleg voor het kind en de ouder
• Comfortabele houding: keuze van de houding, aanpassing van het materiaal aan de leeftijd en het comfort
• Ontspannende massage: zachte, aangepastebewegingen : lichte druk, rekoefeningen, strijkbewegingen, die ontspanning en spierontspanning bevorderen
• Begeleiding door de ouder: een ouder moet aanwezig zijn om het kind gerust te stellen en een veilige sfeer te creëren
• Afsluiting en terugkeer: gesprek over de ervaringen, verlenging van de positieve effecten en tips om enkele eenvoudige handelingen thuis te herhalen

Deze massage biedt het kind een bijzonder moment van welzijn, dat rust, zelfvertrouwen en een verkwikkende slaap bevordert.