Workshop de iniciação à fitoterapia e à aromaterapia em Nort-sur-Erdre

No programa :

1. 2h
2. Até 8 pessoas
3. A partir dos 15 anos

Mergulhe nofascinante mundo das plantas medicinais e dos óleos essenciais num workshop de 2h30 que combina teoria e prática. Descobrirá como utilizá-los com toda a segurança para melhorar o seu bem-estar, respeitando ao mesmo tempo o planeta.
Uma introdução aos fundamentos da aromaterapia e da fitoterapia, a descoberta de matérias-primas naturais e a confeção da sua própria preparação (por exemplo, um óleo de massagem, um bálsamo com óleos essenciais ou um spray para almofada...) que poderá levar para casa.

Desenvolvimento da atividade (2 h):

• Boas-vindas e apresentação das plantas e dos óleos essenciais.
• Introdução aos bons hábitos de utilização, precauções e medidas de segurança.
• Descoberta das plantas e óleos essenciais de acordo com o tema.
• Prática: criação de um produto natural (à escolha, consoante o workshop: óleo de massagem, um bálsamo com óleos essenciais ou um spray para almofadas...).
• Ao longo das estações do ano, são abordados diferentes temas: Preparar-se para o inverno, Recuperar a calma e a serenidade, Aliviar as tensões, Aproveitar o verão.
• Conversas e conselhos personalizados para prolongar a experiência em casa.
• Sairá daqui com a sua preparação personalizada e um folheto com conselhos práticos.

Ao longo das estações do ano, são abordados diversos temas: preparar-se para o inverno, o meu kit de essenciais, São as férias!, …