3 halbtägiger Tauchkurs auf der Insel Groix (56)

Im Programm :

1. Den ganzen Tag
2. Bis zu 4 Personen
3. Ab 12 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an alle, die wenig oder gar keine Erfahrung im Meer haben oder keine bzw. nur wenig formale Ausbildung im Freitauchen erhalten haben, sich aber die technischen und theoretischen Grundlagen aneignen möchten.

Wie läuft es ab?

Dauer: 3 x 4 Stunden • Bis zu 4 Personen • Ab 12 Jahren

Dieser Kurs deckt alle Themen eines Freitauchkurses ab, wie Ausrüstung, Druckausgleich, Entenhaltung, das Flossenschlagen, die Körperhaltung sowie Atem- und Entspannungstechniken, die physiologischen Aspekte des Apnoetauchens, das statische Apnoetauchen, Sicherheit, Rettung und einige Pranayama-Übungen ( eine auf der Atemdynamik basierende Form des Yoga). Am Ende des Kurses können Sie vielleicht bis zu 20 Meter tief tauchen oder Ihren Atem mit einem einzigen Atemzug länger als 2 Minuten anhalten!

Dieser Kurs erstreckt sich über drei Tage. Jeder Tag ist in eine theoretische Einheit und eine praktische Einheit im Wasser unterteilt. Während des Theorieunterrichts wenden Sie verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken an, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich auf die Einheit im Wasser vorzubereiten. Ihr Tauchlehrer wird Sie unter Wasser stets begleiten, unabhängig von der Tiefe, was Ihr Selbstvertrauen und Ihre Sicherheit stärken wird.