Im Programm :

Bis zu 12 Personen

Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst – zwischen kreativem Ausdruck und Selbstreflexion – mit diesem Art-Journal-Workshop, der als echtes Instrument zur persönlichen Weiterentwicklung konzipiert ist. Durch Schreiben, Zeichnen und Collagen erkunden Sie Ihre Gefühle, bringen Ihre Gedanken in Ordnung und schaffen einen Raum für den Dialog mit sich selbst – ganz im Zeichen der Selbstfürsorge.

Ablauf des Workshops (2 Std.):

Einführung in das Art Journal: Vorstellung des Ansatzes, der Materialien und der positiven Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden.
Material wird gestellt, außer dem Notizbuch, das Sie mitbringen oder vor Ort kaufen können. Empfehlung: Papiergewicht ab 200 g
Geführte Zeit zum introspektiven Schreiben, um die eigenen Gefühle, Absichten und momentanen Emotionen festzuhalten.
Kreative Erkundung: Zeichnen, Collagen, Farben und Materialien, um die eigene Innenwelt visuell darzustellen.
Kreative Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung, um sich selbst besser kennenzulernen und das Selbstwertgefühl zu stärken.
Zeit zum freien Austausch (für alle, die dies wünschen) und Tipps, um das Art Journaling zu Hause fortzusetzen.

Ein sanfter, tiefgehender und inspirierender Workshop, um Kreativität im Dienste des inneren Gleichgewichts zu fördern und mit einem eigenen Lebensnotizbuch nach Hause zu gehen.